Pro-nožky.cz - Adjustační ponožky
  • Logo
  • My profile
  • 3 pcs
    in 348,86 €
 Today's deal

Hallux valgus


A bunion or hallux valgus is a deformity caused by a drop in the lateral and longitudinal arch of the foot.

The big toe turns towards the other toes, and the big toe joint protrudes and swells. The big toe rotates and deviates into the instep bone. It most often appears in a person’s forties.


Causes of bunions 

A bunion may have a congenital cause, such as the length of the first instep bone, hypermobility or deficient ligaments, or an external cause, such as wearing inappropriate shoes, especially if the tip of the shoe is too narrow and presses on the toes too much. Poor gait or exposure to long-term static loads may also be a cause.


Signs of a bunion

Your big toe starts to twist towards the other toes, your shoes don’t fit, and you feel discomfort and pain.
Another sign is restricted use of the big toe or even the whole foot. Complications are consequently transferred to other parts of the body, such as the knees, hips and spine.


How to treat a bunion

Conservative treatment is one of the most common methods for treating a bunion. It mainly involves physiotherapy, i.e. actively exercising the toe. You can also do exercises for a bunion at home.
However, don’t forget to eliminate the main cause of the problem or even complications in other parts of the body that have occurred as a result of “chaining”. For advanced deformities, surgery and physiotherapy are unavoidable. Even in these cases, removing the cause in order to prevent recurrence is necessary.
 

Articles about bunions

Cviky na vbočený palec, které vám pomohou

Vbočené palce neboli hallux valgus jsou problémem celého chodidla a jsou spojené nejčastěji s poklesem příčné klenby. Zároveň tuto deformitu provází stažené svaly plosky, zkrácený přitahovač palce, zablokované klouby prstů a drobných kloubů nohy. V následujících řádcích se dozvíte, jak svým nohám pomoci a zároveň jak přemluvit palec, aby se vrátil do své původní pozice.
zobrazit celý článek...

Trápí vás hallux valgus? Předejděte operaci

Jistě jste se setkali s pojmem hallux valgus a s ním spojené riziko operace. Ne vždy však musí nutně dojít k operaci. Vbočený palec na noze, jak se tento zdravotní problém nazývá v češtině, trápí mnoho lidí všech věkových kategorií, zejména pak dospělé od 40. do 60. roku. Co přesně hallux valgus znamená a jak předejdete nejhoršímu?
zobrazit celý článek...

View all articles

The most common deformities, their treatment and prevention

  • Hallux ValgusHallux Valgus
  • Flat footFlat foot
  • HammertoesHammertoes
  • Heel spurHeel spur
 Best-selling products
    • incl. VAT22,95 €
    • Foot Alignment Socks PURPLE
    • Adjustační ponožky PURPLE
    • The Original Foot Alignment Socks are made of soft cotton and polyester blend. They are lose fitted crew sock...
    • incl. VAT22,95 €
    • Foot Alignment Socks GREEN
    • Adjustační ponožky GREEN
    • The Original Foot Alignment Socks are made of soft cotton and polyester blend. They are lose fitted crew sock...
    • incl. VAT22,95 €
    • incl. VAT22,95 €
    • Foot Alignment Socks GREY
    • Adjustační ponožky GREY
    • The Original Foot Alignment Socks are made of soft cotton and polyester blend. They are lose fitted crew sock...
    • incl. VAT22,95 €