Foot deformities

A high instep may be a symptom of pes cavus

Do you have high arches? Then be careful, as this may be a sign of pes cavus. It starts with a high instep. Pes cavus may already be present in small children. You may experience much more inconvenience with this disorder than the initial difficulty in choosing shoes.
show full article...

Plantar fasciitis as an indication of painful walking

Plantar fasciitis, or inflammation of the tendons, can not only make it uncomfortable to walk but also affect your day-to-day life. If that’s the case, then more than ever you will appreciate just how important your heel is for the body to function normally. What is plantar fasciitis? What are its causes and how is it prevented? This article discusses all of these issues.
show full article...

Hallux comes in different forms. What forms exist and how can they be prevented?

Hallux valgus, varus, rigidus. It sounds like a spell from Harry Potter, but most of us know that they are complications which affect the big toes. You might hear that you have a hallux. However, we all have this, because hallux is the Latin word for toe. What is important is the second part of the name, which indicates the type of deformity of the big toe we are talking about. Let’s look at hallux valgus, varus and rigidus and explain the difference between them and how to successfully fight medical complications such as these.
show full article...

Jak řešit propadlou nožní klenbu

Chůze je jednou z nejdůležitějších aktivit pro zdravé lidské tělo. Jenže i tu vám může silně znepříjemnit propadající se nožní klenba. Nejdřív vás ani nebudou bolet nohy, později budete rádi, když se na své nohy vůbec postavíte. Jak tomu zabránit a udržet své nohy zdravé? 
zobrazit celý článek...

4 tipy na kladívkové prsty, které vám zaručeně pomohou

Trápí vás kladívkové prsty na nohou nebo byste jim raději chtěli předejít preventivně? Zpočátku banální problém se může vyvinout v dlouhodobé komplikace, které vám mohou značně znepříjemnit život. To ale nechceme. Pojďme se podívat na čtyři tipy, které vám zaručeně pomohou vyléčit kladívkové prsty a udržet nohy zdravé.
zobrazit celý článek...

Myslíte si, že máte ploché nohy? Podívejte se na nejčastější příznaky

Máte obavy z plochých nohou? Příčně ploché nohy jsou deformitou, které postihují nejčastěji dospělé ženy, které nosí podpatky. Ale nejen je, komplikace mohou začít již u dětí od útlého věku. Podívejte se na nejčastější příznaky příčně ploché nohy a také na způsoby léčby, jak se komplikacím vyvarovat a v budoucnu jim předcházet.
zobrazit celý článek...

Cviky na vbočený palec, které vám pomohou

Vbočené palce neboli hallux valgus jsou problémem celého chodidla a jsou spojené nejčastěji s poklesem příčné klenby. Zároveň tuto deformitu provází stažené svaly plosky, zkrácený přitahovač palce, zablokované klouby prstů a drobných kloubů nohy. V následujících řádcích se dozvíte, jak svým nohám pomoci a zároveň jak přemluvit palec, aby se vrátil do své původní pozice.
zobrazit celý článek...

Trápí vás hallux valgus? Předejděte operaci

Jistě jste se setkali s pojmem hallux valgus a s ním spojené riziko operace. Ne vždy však musí nutně dojít k operaci. A když ano, neznamená to, že po operaci máte automaticky vyhráno. Vbočený palec na noze, jak se tento zdravotní problém nazývá v češtině, trápí mnoho lidí všech věkových kategorií, zejména pak dospělé od 40. do 60. roku. Co přesně hallux valgus znamená a jak předejdete nejhoršímu?
zobrazit celý článek...