News
IMPORTANT NOTICE11.08.2019   IMPORTANT NOTICE - Our company is closed 15.8.-1.9.2019 due to company holiday.
 
Už jste četli nejnovější recenze?09.08.2019   Už jste četli nejnovější recenze? - Nebo se chcete o Vaše zkušenosti podělit s ostatními? Napište nám prosím komentář pod článek. Ti, co ještě váhají, to určitě ocení, děkujeme.
 
BLOG: Sedíte s nohou přes nohu? Pozor na bolesti zad a kolenou07.08.2019   BLOG: Sedíte s nohou přes nohu? Pozor na bolesti zad a kolenou - V životě si vypěstujeme mnoho špatných návyků. Mezi nejčastější (nejen) ženské špatné návyky patří sezení s nohou přes nohu. Více v článku.
 
New size - XL for looooong feet04.08.2019   New size - XL for looooong feet - New size of The Original Foot Alignment socks - size XL (14+) - now available
 
BLOG: Vysoký nárt může být příznakem lukovité nohy15.07.2019   BLOG: Vysoký nárt může být příznakem lukovité nohy - Máte vysoký nárt? Pak si dejte pozor, protože se může jednat o příznak takzvané lukovité nohy. Vysokým nártem to totiž začíná.
 
BLOG: Co dělat v případě bolestí nártu12.06.2019   BLOG: Co dělat v případě bolestí nártu - Také vás občas pobolívá v nártu? V tom případě nepřehlédněte náš nový článek na blogu.
 
OF WHITE S now in cotton!27.05.2019   OF WHITE S now in cotton! - The Foot Alignment Socks OF WHITE S now in cotton!
 
Chcete Adjustační ponožky ZDARMA?20.05.2019   Chcete Adjustační ponožky ZDARMA? - Soutěžte s námi o 50 párů.
 
BLOG: 5 tipů, jak udržet své nohy zdravé12.05.2019   BLOG: 5 tipů, jak udržet své nohy zdravé - Ať už patříte mezi aktivní sportovce, či nikoliv, základem zdravého těla jsou vaše nohy. Sestavili jsme proto 5 základních tipů, jak udržíte své nohy zdravé.
 
BLOG: Jak si imigrantka z Československa splnila svůj americký sen12.04.2019   BLOG: Jak si imigrantka z Československa splnila svůj americký sen - Kdo z vás ví, že za vznikem Adjustačních ponožek stojí rodačka z Československa, která se svou rodinou v roce 1968 emigrovala do USA?
 
 OF WHITE M now in cotton!24.03.2019   OF WHITE M now in cotton! - The Foot Alignment Socks OF WHITE M now in cotton!
 
BLOG: Plantární fascitida jako postrach bezbolestné chůze22.03.2019   BLOG: Plantární fascitida jako postrach bezbolestné chůze - Co je to plantární fascitida, jaké jsou její příčiny a jak se jí bránit? Na to se podíváme v tomto článku.
 
 All colors back in stock!20.03.2019   All colors back in stock! - All favourite colors are back in stock!
 
BLOG: Proč mají celebrity tak zdeformované nohy?09.03.2019   BLOG: Proč mají celebrity tak zdeformované nohy? - Vbočené palce, kladívkové prsty, plochonoží a další deformity trápí prý mnohem častěji celebrity oproti běžným lidem. Ale proč?
 
BLOG: Není hallux jako hallux26.02.2019   BLOG: Není hallux jako hallux - Jaké typy existují a jak se jim bránit? Hallux valgus, varus i rigidus - jaký je mezi nimi rozdíl a jak s těmito zdravotními komplikacemi úspěšně bojovat?
 
NEW COLOURS IN STOCK16.02.2019   NEW COLOURS IN STOCK - We would like to introduce you 2 new colours of The Original Foot Alignment Socks: PURPLE and ORANGE/BLUE.
 
Ušetřete 20%15.02.2019   Ušetřete 20% - Hromadným nákupem ušetříte 20%. A jako bonus DOPRAVA ZDARMA!
 
BLOG: Je chození naboso opravdu zdravé?10.01.2019   BLOG: Je chození naboso opravdu zdravé? - Nohy jsou částí těla, která dostává nejvíce zabrat. Ale je chůze naboso opravdu tak zdravá, jak se říkává?
 
Návod: Jak ušetřit při nákupu Adjustačních ponožek07.11.2018   Návod: Jak ušetřit při nákupu Adjustačních ponožek - Rozhodli jsme se poskytnout vám návod, jak pořídit Adjustační ponožky levněji než za běžnou cenu. Více na BLOGU.
 
NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek30.08.2018   NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek - Často se ptáte, jakou velikost byste si měli vybrat, zejména když je vaše velikost nohy někde mezi nabízenými velikostmi ponožek. Odpověď najdete v článku.
10/10
 Newsletter

Adjustační ponožky vám pomohou od kladívkových prstů, říká fyzioterapeutka Lenka Tichá

  • Added: 12.06.2018   |   4654 readings / views
Zdravotní problémy s nohama či nejrůznější deformity postihují nejen dospělé, kteří jsou dlouho na nohou, ale již také děti. Dokazuje to praxe fyzioterapeutky Lenky Tiché, na kterou se často obrací rodiče i s dětmi a chtějí řešit právě komplikace dolních končetin. Jak tyto komplikace Lenka Tichá řeší? Na to jsme se jí zeptali v našem rozhovoru.
 
Lenka Tichá vystudovala obor Fyzioterapie na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a pracuje jako fyzioterapeutka RC Mozaika v Lovosicích, kde se věnuje převážně dětem. Výjimkou nejsou ale ani dospělí pacienti, kterým pomáhá z největší části řešit komplikace právě s nohama.
 
S jakými nejčastějšími komplikacemi se setkáváte u svých pacientů?
Často se setkávám s vadami nohou, jako jsou kladívkové prsty nebo vbočený palec. Takové deformity, pokud nejsou indikovány k operaci, se neobejdou bez kvalitního cvičení ve formě cílené fyzioterapie. Deformity, které je nutné operovat, je samozřejmě také důležité cvičit.
 
Doporučujete při terapii ještě něco dalšího?
V obou případech, které jsem zmínila, doporučuji Adjustační ponožky jako vhodný doplněk celkové terapie, a to nejen pro pocit úlevy a snížení nepříjemných bolestí. Jsou také skvělým pomocníkem při odstraňování reflexních změn v měkkých tkáních, jako jsou svaly a vazy, které jsou častým doprovodným jevem u podobných deformit.
 
Využívají tedy Vaši klienti Adjustační ponožky?
Ano, i u mých klientů jsou Adjustační ponožky ve velké oblibě. Kupují je jednak čistě preventivně, jednak jako podporu terapie např. po operaci deformit prstů, při cvičení na plochonoží, při bolestivých stavech atd.
 
Nosíte sama Adjustační ponožky?
Když jsem se s Adjustačními ponožkami před časem setkala, rozhodla jsem se je sama vyzkoušet, a poté nabídnout svým klientům. Při prvním večerním relaxu s ponožkami jsem měla pocit, že cítím každý sval, každý vaz, každou strukturu ve svých nohách. Vnímala jsem uvolnění a zároveň obrovské prokrvení prstů a nártu až ke kotníkům.
 
Jak dlouho je vydržíte mít na sobě?
Ze začátku jsem vydržela v ponožkách asi 8 minut, postupně jsem dobu prodlužovala a teď se snažím používat ponožky obden na cca 30 minut. V posledních letech mívám v nártech nepříjemné pocity spojené s přetížením svalů a blokádou malých kloubů, ale po nošení Adjustačních ponožek sleduji výrazné zlepšení a nižší frekvenci výskytu těchto křečí.
 
V čem vidíte jejich největší výhody?
Obrovskou výhodu a potenciál těchto ponožek vidím v možnosti kompenzace nesprávného postavení nohy a prstů v nevhodné obuvi. V dnešní době je v mnoha profesích nezbytné nosit pevnou, tvrdou, neohebnou a často i těžkou pracovní obuv, nebo se dnes v rámci pracovního dress codu dámy neobejdou bez podpatků. Sama podporuji možnost nošení barefoot obuvi a chůze naboso, pokud to ostatní faktory, jako je stereotyp chůze či držení těla apod. dovolují. Největší problém v těsné obuvi vidím v nemožnosti nohy v takových botách pracovat, hýbat se a prokrvovat. Adjustační ponožky představují mimo jiné skvělou možnost kompenzace nepříznivého vlivu špatných bot na naše nohy, potažmo na celý pohybový aparát. Mají mnoho výhod a věřím, že si je dokáže oblíbit každý.
 
Adjustační ponožky si můžete pořídit v mnoha barvách i různých velikostech v našem e-shopu.
 

 
 
    Currently, there is no comment available

    add comment