Trápí vás kladívkové prsty na nohou nebo byste jim raději chtěli předejít preventivně? Zpočátku banální problém se může vyvinout v dlouhodobé komplikace, které vám mohou značně znepříjemnit život. To ale nechceme. Pojďme se podívat na čtyři tipy, které vám zaručeně pomohou vyléčit kladívkové prsty a udržet nohy zdravé.
zobraziť celý článok...
Nedávno jsme se seznámili s blogerkou Veronikou, která dostala tip na Adjustační ponožky od své pedikérky a dva měsíce je zkoušela. Jaký z nich má pocit? Zvítězila nedůvěra nebo ji Adjustační ponožky přesvědčily o opaku?
zobraziť celý článok...
Občas se na nás obracíte s dotazy, zda můžete Adjustační ponožky nosit před a po operaci vašich nohou. Odpověď na tuto otázku nelze úplně zobecnit, proto jsme se podívali na několik konkrétnějších případů, kdy určitě Adjustační ponožky doporučujeme a kdy naopak nikoliv.
zobraziť celý článok...
Máte obavy z plochých nohou? Příčně ploché nohy jsou deformitou, které postihují nejčastěji dospělé ženy, které nosí podpatky. Ale nejen je, komplikace mohou začít již u dětí od útlého věku. Podívejte se na nejčastější příznaky příčně ploché nohy a také na způsoby léčby, jak se komplikacím vyvarovat a v budoucnu jim předcházet.
zobraziť celý článok...
Adjustační ponožky momentálně nabízíme ve čtyřech základních velikostech. Vy se nás často ptáte, jakou velikost byste si měli vybrat, zejména když je vaše velikost nohy někde mezi nabízenými velikostmi ponožek. Připravili jsme si pro vás návod včetně konkrétních rad, jak v tomto případě postupovat.
zobraziť celý článok...
Pro mnoho lidí jsou Adjustační ponožky stále neznámou. Co naopak znají dobře, jsou bolesti nohou, otoky, křeče a další potíže, které se jim připomínají každý večer. A Adjustační ponožky vznikly právě proto, aby s těmito potížemi zatočili. Pojďme se společně podívat na to, proč a jak Adjustační ponožky pomáhají udržet nohy zdravé.
zobraziť celý článok...
Vbočené palce neboli hallux valgus jsou problémem celého chodidla a jsou spojené nejčastěji s poklesem příčné klenby. Zároveň tuto deformitu provází stažené svaly plosky, zkrácený přitahovač palce, zablokované klouby prstů a drobných kloubů nohy. V následujících řádcích se dozvíte, jak svým nohám pomoci a zároveň jak přemluvit palec, aby se vrátil do své původní pozice.
zobraziť celý článok...
Jistě jste se setkali s pojmem hallux valgus a s ním spojené riziko operace. Ne vždy však musí nutně dojít k operaci. A když ano, neznamená to, že po operaci máte automaticky vyhráno. Vbočený palec na noze, jak se tento zdravotní problém nazývá v češtině, trápí mnoho lidí všech věkových kategorií, zejména pak dospělé od 40. do 60. roku. Co přesně hallux valgus znamená a jak předejdete nejhoršímu?
zobraziť celý článok...
Usínáte každý večer s pocitem těžkých a bolavých nohou? Často za to mohou na první pohled banální příčiny, které je však potřeba brát vážněji. Rutinní bolesti mohou totiž přerůst až po zdravotní potíže, které vás dovedou až k lékaři. Například kvůli nesprávnému chození při bolestech nohou mohou následně přerůst v bolesti zad a další komplikace. Pojďme se společně na příčiny bolestí nohou a jejich řešení podívat trochu hlouběji.
zobraziť celý článok...
Abyste opravdu ulevili svým nohám od bolesti, křečí, oteklých nohou nebo třeba od vbočených palců, měli byste se při nošení Adjustačních ponožek držet několika zásad. V tomto článku se zaměříme na samotné nošení ponožek, například kdy a jak často byste je měli nosit. Součástí článku je i návod, jak s nošením začít nebo jak ponožky vybrat.
zobraziť celý článok...
Problémy s nohama postihují nejen dospělé, kteří jsou dlouho na nohou, ale již také děti. Dokazuje to praxe fyzioterapeutky Lenky Tiché, na kterou se často obrací rodiče i s dětmi a chtějí řešit právě komplikace dolních končetin. Jak tyto komplikace Lenka Tichá řeší? Na to jsme se jí zeptali v našem rozhovoru.
zobraziť celý článok...
Často vás trápí oteklé nohy? Jejich neřešení může vést k mnohem závažnějším problémům, dokonce i k operacím. Ale nemusíte mít obavy, pokud zakročíte včas. Přinášíme vám 4 osvědčené tipy, jak se zbavit otoků nohou a hlavně jak jim předcházet i do budoucna.
zobraziť celý článok...
