Novinky
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ15.01.2019   DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ - Ve dnech 21.1. až 15.2. máme celofiremní dovolenou. V této době nebude možné Adjustační ponožky na našem e-shopu objednat. V případě zájmu se obraťte na naše DISTRIBUTORY.
 
BLOG: Je chození naboso opravdu zdravé?10.01.2019   BLOG: Je chození naboso opravdu zdravé? - Nohy jsou částí těla, která dostává nejvíce zabrat. Ale je chůze naboso opravdu tak zdravá, jak se říkává?
 
Už jste četli nejnovější recenze?03.01.2019   Už jste četli nejnovější recenze? - Nebo se chcete o Vaše zkušenosti podělit s ostatními? Napište nám prosím komentář pod článek. Ti, co ještě váhají, to určitě ocení, děkujeme.
 
VÁNOČNÍ SOUTĚŽ26.12.2018   VÁNOČNÍ SOUTĚŽ - Přinesl Vám Adjustační ponožky Ježíšek? Tak pojďte s námi soutěžit:)
 
Šťastné a veselé :)24.12.2018   Šťastné a veselé :) - Přejeme Vám krásné vánoční svátky...
 
Máme naskladněno!18.12.2018   Máme naskladněno! - Právě jsme naskladnili Vaše nejoblíbenější barvy!
 
Doručení do Vánoc14.12.2018   Doručení do Vánoc - Vážení zákazníci, abychom Vám mohli dodat Adjustační ponožky do Vánoc...
 
BLOG: Trápí vás křeče v nohou?10.12.2018   BLOG: Trápí vás křeče v nohou? - Jak se rychle zbavit křečí a jak jim ulevit do budoucna? Na to se podíváme v následujícím článku.
 
Podpoříte nás v soutěži ShopRoku 2018?08.12.2018   Podpoříte nás v soutěži ShopRoku 2018? - Soutěžíme v kategorii Cena popularity, ve které hlasující vybírají svůj nejoblíbenější e-shop roku 2018. Budeme rádi, pokud si najdete čas a věnujete nám svůj hlas.
 
Rozdáváme dárky! 05.12.2018   Rozdáváme dárky! - Tentokrát pro vás máme předvánoční soutěž, která se koná na našem profilu na Facebooku, ve které hledáme přezdívku pro Adjustační ponožky.
 
BLOG: Jak se zbavit pocitu studených nohou30.11.2018   BLOG: Jak se zbavit pocitu studených nohou - Zebou vás nohy nejen během podzimních a zimních večerů, ale takřka po celý rok? Připravili jsme několik tipů, jak se nadobro zbavíte pocitu studených nohou.
 
Návod: Jak ušetřit při nákupu Adjustačních ponožek07.11.2018   Návod: Jak ušetřit při nákupu Adjustačních ponožek - Rozhodli jsme se poskytnout vám návod, jak pořídit Adjustační ponožky levněji než za běžnou cenu. Více na BLOGU.
 
Ušetřete 20%06.11.2018   Ušetřete 20% - Hromadným nákupem ušetříte 20%. A jako bonus DOPRAVA ZDARMA!
 
NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek30.08.2018   NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek - Často se ptáte, jakou velikost byste si měli vybrat, zejména když je vaše velikost nohy někde mezi nabízenými velikostmi ponožek. Odpověď najdete v článku.
10/10
 Newsletter

Co je základ pro zdravý vývoj? Zdravé nohy!

  • Pridané: 19.11.2018   |   749 čítaní / zobrazení
Zajímáte se o zdraví vašich dětí? Určitě všichni do jednoho odpovíte, že ano. Ale víte, že zdravé nohy jsou základem pro zdravý vývoj celého pohybového aparátu? Jak ale udržet nohy zdravé? Co všechno můžeme ovlivnit? Na to jsme se zaměřili v tomto článku.
 
 


Vliv na vývoj nohou


Třetina dospělých lidí si stěžuje na bolesti nohou. Základy těchto potíží mohou být položeny už v dětství a to z několika možných příčin. Ať už je ale příčina jakákoliv, platí základní pravidlo, které říká: jedna třetina je dána genetickými předpoklady, dvě třetiny vznikají každodenním opotřebováním, tedy závisejí na tom, co s nimi my sami uděláme. První třetinu můžeme optimalizovat a udržovat funkční. A ty další dvě třetiny můžeme změnit!
 
Zdravé nohy potřebují pohyb a přitom jedna třetina dětí nikdy neběhala bosky. Naše tělo a jeho pohyb ve vertikále po dvou (bipedální lokomoce) klade na nohy veliké nároky – vyžadujeme po nich pružnost a hybnost, ale zároveň stabilitu, sílu a pevnost.
Teď už víme, že většina získaných deformit nohou vzniká v důsledku chronické nesprávné zátěže. Vzhledem k tomu, že počet kroků za celý život se u jednoho (průměrně se pohybujícího) člověka blíží ke 160 milionům kroků, je důležité „vybudovat“ silné a pevné základy již v dětství a současně zachovat jejich pružnost.
 
Určitě tušíte, které další faktory, kromě nesprávné zátěže, můžeme ovlivnit. Ano, správně, jsou to boty. Do jakých bot a od kdy budeme své děti obouvat, velmi významně ovlivní vývoj nohou a jejich stav v dospělosti.
 

Jak vybrat správné boty


V dnešní době se internetem šíří nespočet informací o tom, jak vybrat správné boty, na čem záleží více a na čem méně, čemu věnovat pozornost a co naopak není úplně důležité. Tyto informace se ale bohužel velmi liší a i odborná veřejnost má odlišné názory co se výběru bot týče. Existuje i mnoho skupin např. na sociálních sítích, kde rodiče mohou toto téma probrat s ostatními a nechat si poradit. Ovšem i tato možnost má svá úskalí v podobě nepřístupnosti vůči jinému názoru a až extrémně „jednosměrné cestě“ za svou pravdou.
 
Chcete něco udělat pro nohy vašich dětí nebo hledáte možnost prevence pro zdravé nohy? Chcete se lépe orientovat v problematice výběru bot pro své děti? Mohl by vám k tomu pomoci e-book Jak vybrat správné boty od prvních krůčků. Najdete v něm odpovědi na nejčastější otázky, které jsou při výběru pokládány a jsou podloženy zkušenostmi z praxe fyzioterapeutky Lenky Tiché, která je autorkou  tohoto e-booku a také několika článků na našem blogu.
 

A proč zvolit právě e-book, když můžete hodně informací zjistit právě na internetu a sociálních sítích? E-book je podložen teoretickými a praktickými znalostmi a zkušenostmi z oboru fyzioterapie a podává tak kompletní přehled o výběru obuvi a má přispět ke správnému vývoji vašich dětí. 
 
Pokud tuto problematiku v rodině právě řešíte, můžete si e-book objednat ZDE.
 





 
    Momentálne nie je k dispozícií žiaden komentár

    pridať komentár