Leiden Sie häufig unter geschwollenen Füßen? Schenkt man diesen jedoch keine Beachtung, kann dies zu weitaus ernsteren Problemen führen, sogar zu einer Operation. Wenn Sie aber rechtzeitig eingreifen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Sie finden hier 4 bewährte Tipps, wie Sie geschwollene Füße wieder loswerden und - was noch wichtiger ist - wie Sie diese in Zukunft verhindern können.
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Haben Sie bei jedem Schritt Schmerzen, manchmal sogar in Ruhephasen? Kribbeln in den Fingern ist Ihnen nicht fremd? Ein Querplattfuß könnte viele Ihrer Probleme erklären.
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Für die einen mag es ein nichtssagender Fachausdruck sein, für andere hingegen verbirgt sich dahinter ein sehr unangenehmes Problem. Eine Morton-Neuralgie oder Metatarsalgie äußert sich in Schmerzen im Vorfuß, dem vorderen Teil des Fußes im Bereich des Fußrückens, meist zwischen dem 3. und 4. Zeh. Diese anfänglichen Schmerzen und die entsprechende Diagnose machen eine Operation notwendig, falls wir eine konservative Behandlung immer weiter hinauszögern.
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Hammerzehen werden als eine sog. statische Deformität des Vorfußes eingestuft. Es handelt sich hierbei um einen Defekt, der in den meisten Fällen durch einen der beiden folgenden Faktoren verursacht wird: durch eine mechanische Reizung im Schuh oder durch eine muskuläre Dysbalance (Ungleichgewicht) zwischen Muskelgruppen, insbesondere zwischen den Beugern (Flexoren) und Streckern (Extensoren) der Zehen. Zumeist liegt eine Kombination aus beidem vor.
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Als Fersenbeinsporn oder Calcar calcanei bezeichnet man eine Diagnose, deren Name unter Umständen irreführend ist. Der Sporn selbst, d.h. die Knochenwucherung unterhalb der Ferse, entsteht ausschließlich als Folge krankhafter Prozesse, die sich im Fuß abspielen können. Aber schauen wir uns die Sache doch einmal etwas genauer an.
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Der Hallux valgus, auch als Ballenzeh bekannt, ist eine der häufigsten Fußdeformitäten, die im Alter zwischen 40 und 60 Jahren auftreten. Obwohl das Hauptmerkmal dieser Deformität die Fehlstellung der Großzehe zu den anderen Zehen ist, handelt es sich um einen komplexeren Fußdefekt.
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Ich bin Physiotherapeutin und beschäftige mich in meiner Praxis zu einem großen Teil mit Füßen. Überwiegend mit Kinderfüßen, daneben aber auch mit den Füßen erwachsener Patienten. Füße und deren unglaublicher Einfluss auf den ganzen Körper faszinieren mich, und es motiviert mich, nach Möglichkeiten zu suchen, um ihre Funktionen zu fördern.
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