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Die Ballenzehe bzw. Hallux Valgus ist ein Problem der gesamten Fußsohle und hängt oft mit einem eingebrochenen Fußgewölbe zusammen. Diese Deformität geht gleichzeitig einher mit einer Muskelverkürzung der Fußsohle, einer verkürzten großen Zehe, blockierten Zehengliedern und blockierten kleinen Fußgelenken. In den folgenden Zeilen erfahren Sie, wie Sie Ihren Füßen helfen und gleichzeitig die große Zehe dazu bringen können, in ihre ursprüngliche Position zurückzukehren.
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Der Begriff Hallux valgus ist Ihnen sicherlich bekannt, und das damit verbundene Risiko einer Operation wird Ihnen mithin sehr wohl bewusst sein. Eine Operation ist jedoch nicht immer notwendig. Aber auch wenn dies der Fall ist, bedeutet das nicht unbedingt, dass man nach der Operation keinerlei Probleme mehr hat. Der Ballenzeh, so die deutsche Bezeichnung für diesen „Quälgeist“, plagt viele Menschen jeden Alters, vor allem Erwachsene zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr. Was aber bedeutet Hallux valgus genau, und wie kann man das Schlimmste verhindern?
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Usínáte každý večer s pocitem těžkých a bolavých nohou? Často za to mohou na první pohled banální příčiny, které je však potřeba brát vážněji. Rutinní bolesti mohou totiž přerůst až po zdravotní potíže, které vás dovedou až k lékaři. Například kvůli nesprávnému chození při bolestech nohou mohou následně přerůst v bolesti zad a další komplikace. Pojďme se společně na příčiny bolestí nohou a jejich řešení podívat trochu hlouběji.
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Abyste opravdu ulevili svým nohám od bolesti, křečí, oteklých nohou nebo třeba od vbočených palců, měli byste se při nošení Adjustačních ponožek držet několika zásad. V tomto článku se zaměříme na samotné nošení ponožek, například kdy a jak často byste je měli nosit. Součástí článku je i návod, jak s nošením začít nebo jak ponožky vybrat.
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Gesundheitsprobleme mit den Füßen, beziehungsweise die verschiedensten Deformitäten, betreffen nicht nur Erwachsene, die lange auf den Beinen sind, sondern auch schon Kinder. Dass beweist die Praxis der Physiotherapeutin Lenka Tichá, die oft von Eltern mit Kindern besucht wird, die Probleme mit den unteren Extremitäten haben. Wie behandelt Lenka Tichá diese Komplikationen? Danach haben wir sie in unserem Gespräch gefragt.
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Leiden Sie häufig unter geschwollenen Füßen? Schenkt man diesen jedoch keine Beachtung, kann dies zu weitaus ernsteren Problemen führen, sogar zu einer Operation. Wenn Sie aber rechtzeitig eingreifen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Sie finden hier 4 bewährte Tipps, wie Sie geschwollene Füße wieder loswerden und - was noch wichtiger ist - wie Sie diese in Zukunft verhindern können.
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Haben Sie bei jedem Schritt Schmerzen, manchmal sogar in Ruhephasen? Kribbeln in den Fingern ist Ihnen nicht fremd? Ein Querplattfuß könnte viele Ihrer Probleme erklären.
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Für die einen mag es ein nichtssagender Fachausdruck sein, für andere hingegen verbirgt sich dahinter ein sehr unangenehmes Problem. Eine Morton-Neuralgie oder Metatarsalgie äußert sich in Schmerzen im Vorfuß, dem vorderen Teil des Fußes im Bereich des Fußrückens, meist zwischen dem 3. und 4. Zeh. Diese anfänglichen Schmerzen und die entsprechende Diagnose machen eine Operation notwendig, falls wir eine konservative Behandlung immer weiter hinauszögern.
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Hammerzehen werden als eine sog. statische Deformität des Vorfußes eingestuft. Es handelt sich hierbei um einen Defekt, der in den meisten Fällen durch einen der beiden folgenden Faktoren verursacht wird: durch eine mechanische Reizung im Schuh oder durch eine muskuläre Dysbalance (Ungleichgewicht) zwischen Muskelgruppen, insbesondere zwischen den Beugern (Flexoren) und Streckern (Extensoren) der Zehen. Zumeist liegt eine Kombination aus beidem vor.
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Als Fersenbeinsporn oder Calcar calcanei bezeichnet man eine Diagnose, deren Name unter Umständen irreführend ist. Der Sporn selbst, d.h. die Knochenwucherung unterhalb der Ferse, entsteht ausschließlich als Folge krankhafter Prozesse, die sich im Fuß abspielen können. Aber schauen wir uns die Sache doch einmal etwas genauer an.
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Der Hallux valgus, auch als Ballenzeh bekannt, ist eine der häufigsten Fußdeformitäten, die im Alter zwischen 40 und 60 Jahren auftreten. Obwohl das Hauptmerkmal dieser Deformität die Fehlstellung der Großzehe zu den anderen Zehen ist, handelt es sich um einen komplexeren Fußdefekt.
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Ich bin Physiotherapeutin und beschäftige mich in meiner Praxis zu einem großen Teil mit Füßen. Überwiegend mit Kinderfüßen, daneben aber auch mit den Füßen erwachsener Patienten. Füße und deren unglaublicher Einfluss auf den ganzen Körper faszinieren mich, und es motiviert mich, nach Möglichkeiten zu suchen, um ihre Funktionen zu fördern.
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