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Die Fehlstellung der großen Zehe


Die Fehlstellung der großen Zehe, auch Hallux Valgus genannt, ist eine Deformität, die als Folge der Senkung des Fußgewölbes entsteht.

Der große Zeh dreht sich in Richtung der anderen Zehen, wodurch das Gelenk des großen Zehs hervortritt und anschwillt. Dies führt zur Rotation des großen Zehs und zu einer Verformung des Mittelfußknochens. Zumeist tritt diese Fehlstellung nach dem vierzigsten Lebensjahr auf.


Ursachen für die Fehlstellung des großen Zehs

Die Ursachen für die Fehlstellung des großen Zehs können angeboren sein, doch kann diese Fehlstellung auch verursacht sein durch die Länge des ersten Mittelfußknochens, durch Hypermobilität, schlechte Bänder und vor allem durch das Tragen von ungeeignetem Schuhwerk, insbesondere wenn die Schuhspitze zu eng ist und die Zehen unangenehm zusammendrückt werden. Auch eine schlechte Schrittlänge oder lange statische Belastungen können die Ursache sein.


Anzeichen für eine Fehlstellung des großen Zehs

Der große Zeh beginnt sich in Richtung der anderen Zehen zu drehen, Schuhe passen nicht mehr und Sie haben unangenehme Schmerzen.
Ein weiteres Symptom ist die eingeschränkte Funktion des großen Zehs, beziehungsweise des gesamten Fußes. In der Folge weiten sich die Komplikationen in höhere Etagen aus wie in die Knie, Hüfte und Wirbelsäule.


Behandlung der Fehlstellung des großen Zehs

Die häufigste Behandlungsart der Fehlstellung des großen Zehs ist die konservative Behandlung. Diese besteht vor allem aus einer Reha, also aus aktiven Übungen für den großen Zeh. Übungen für Hallux Valgus können Sie auch zu Hause durchführen.
Vergessen Sie jedoch nicht, vor allem die Ursache des Problems, eventuell auch die Komplikationen an anderen Körperteilen zu behandeln, die in einer Kettenreaktion entstandenen. Bei fortgeschrittenen Deformität sind ein operativer Eingriff und eine darauffolgende Reha unausweichlich. Auch in einem solchen Fall muss die Ursache entfernt werden, damit die Probleme nicht noch einmal wiederkehren.

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