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Gesunde Füße haben einen essentiellen Einfluss auf die Gesundheit des ganzen Körpers. In unseren Artikeln finden Sie vor allem Ratschläge und Tipps zu Fußpflege, Prävention und Behandlung sowie eine Übersicht über die verschiedensten Fußdeformitäten.

Wir bieten Ihnen regelmäßig interessante Artikel, Erkenntnisse, Gespräche mit Experten und Geschichten mit einem von Ihnen. Wir sind davon überzeugt, dass Sie in unserem Blog so manche Inspiration finden, wie Sie Fußschmerzen lindern können.

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5 Tipps für ein bequemes Gehen

5 Tipps für ein bequemes Gehen

Gehen gehört zu den natürlichen Bewegungen des Menschen. Ja, es ist für uns das Selbstverständlichste auf der Welt. Dabei vergessen wir aber häufig, wie wichtig es ist, unsere Füße zu pflegen. Daher möchten wir Ihnen ein paar Tipps mit auf den Weg geben, damit Gehen künftig für Sie so bequem wie nur möglich sein wird.
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4 Tipps, wie man kalte Füße warmkriegt

4 Tipps, wie man kalte Füße warmkriegt

In den wärmeren Monaten des Jahres nimmt man es natürlich kaum wahr, in der feuchtkalten Herbstzeit und im Winter aber fühlt man es umso mehr: das unangenehme Gefühl kalter Füße. Wodurch wird es verursacht, wann sollte man es ernst nehmen, und wie kann man das Gefühl kalter Füße loswerden? Wir haben hierzu ein paar bewährte Tipps für Sie.
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Dr. paed. Vlaďka Botlíková, CSc.: Die Menschen unterschätzen die Pflege ihrer Füße. Barefoot ist nicht für jeden

Dr. paed. Vlaďka Botlíková, CSc.: Die Menschen unterschätzen die Pflege ihrer Füße. Barefoot ist nicht für jeden

Dieses Mal präsentieren wir Ihnen ein zweiteiliges Gespräch mit einer überaus interessanten Persönlichkeit aus der Welt der gesunden Bewegung, nämlich mit Vlaďka Botlíková, die an der Tschechischen Technischen Hochschule in Prag tätig ist und diverse Turnkurse leitet, eigene Onlinekurse und Seminare anbietet und einen Blog über gesunde Lebensweise betreibt. Im ersten Teil sprachen wir mit ihr über sie selbst, um Ihnen zunächst den Menschen Vlaďka Botlíková etwas näher vorzustellen. Weitere Themen waren gesunde Füße, Turnübungen, Stöckelschuhe, Barefoot und andere interessante Dinge. Das nächste Mal werden wir auch über ihre eigenen Erfahrungen mit Fußausrichtungssocken sprechen.
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Die Verkettung von Störungen des Bewegungsapparates: Die Suche nach der Ursache von Beinschmerzen

Die Verkettung von Störungen des Bewegungsapparates: Die Suche nach der Ursache von Beinschmerzen

Physiotherapeuten und wohl auch andere Menschen, die im Gesundheitswesen arbeiten, richten sich nach der Weisheit: „Wer die Ursache eines Schmerzes dort sucht, wo ihn der Mensch verspürt, wird sich verlieren." Das bedeutet in der Praxis, dass, wenn Ihnen beispielsweise die Fußsohle wehtut, das wirkliche Problem ganz woanders liegen kann. Während Sie sich mit der Linderung des Schmerzes an der jeweiligen Stelle befassen, ist die Chance groß, dass der Schmerz früher oder später wiederkehrt. Was also hat es nun mit der besagten Verkettung von Störungen auf sich?
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Warum Menschen schlurfen, und was man dagegen tun kann

Warum Menschen schlurfen, und was man dagegen tun kann

Das sogenannte Schlurfen ist eine Unsitte, die man auf den ersten Blick erkennen kann. Der Fuß sitzt nicht natürlich im Schuh, und beim Gehen werden Teile des Schuhs, z.B. die Innenseiten, heruntergedrückt. Es handelt sich hierbei aber keineswegs um eine rein ästhetische Angelegenheit, und auf die leichte Schulter nehmen sollten Sie dieses Problem schon gar nicht. Denn Schlurfen ist mitunter auch schon bei Kindern zu beobachten. Was aber ist die Ursache des Schlurfens, wie kann es verhindert werden und worauf sollte man achten?
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Die Metatarsalgie kann jeden Schritt zur Qual machen

Die Metatarsalgie kann jeden Schritt zur Qual machen

Anfangs vereinzelte Schmerzen im Bereich der Fußsohle unter den Zehen, die bis in den Mittelfuß übergehen, können in chronische Beschwerden übergehen. Besonders wenn der Patient diese Erkrankung nicht frühzeitig ernst nimmt. Die Metatarsalgie kann früher oder später jeden Schritt zur Qual machen. Was sind die Ursachen, und wie kann sie behandelt werden? Diese Fragen möchten wir Ihnen in den folgenden Zeilen beantworten.
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