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Zu den häufigsten Bewegungsaktivitäten bei einer geplanten Gewichtsreduzierung gehört zweifellos das Laufen. Sie können aber noch viel einfacher beginnen. Und zwar mit der normalsten Sache, die Sie im Leben tun, und zwar mit dem Gehen. Die richtige Gehtechnik nämlich ist nicht nur dann wichtig, wenn Sie durch Gehen abnehmen oder Ihre Kondition verbessen möchten. Eine falsche Gehtechnik kann auch handfeste Beschwerden zur Folge haben. Wie lassen sich diese vermeiden?
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Jeder hat so manche schlechte Angewohnheit im Leben. Zu den häufigsten Angewohnheiten gehören (nicht nur) bei Frauen übereinandergeschlagene Beine beim Sitzen. Nur wenige Menschen wissen, dass dadurch nicht nur Probleme an den unteren Extremitäten, sondern beispielsweise auch am Rücken verursacht werden können. Wie ist das möglich? Mit diesem Sachverhalt befassen wir uns im folgenden Artikel.
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Ist Ihr Fuß stark gewölbt? Dann seien Sie vorsichtig, da es sich hierbei um ein Symptom für den sogenannten Hohlfuß handeln kann. Mit einer starken Wölbung fängt es nämlich an. Hohlfuß kommt sogar bei Kleinkindern vor. Im Zusammenhang mit dieser Fehlstellung des Fußes können noch viel größere Unannehmlichkeiten als anfängliche Schwierigkeiten beim Schuhkauf auf Sie zukommen.
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Haben auch Sie gelegentlich Schmerzen im Fußrücken? Dafür kann es sogar mehrere Ursachen geben. Von scheinbar banalen bis hin zu ernsteren Ursachen. Sie sollten dieses Problem niemals unterschätzen. Mit dem schmerzhaften Fußrücken, seinen Ursachen und seiner Behandlung haben wir uns im folgenden Artikel befasst.
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Ob Sie sich nun zu den aktiven Sportlern zählen oder nicht, die Grundlage eines gesunden Körpers stellen Ihre Füße dar. Die Füße tragen das ganze Körpergewicht und ermöglichen Ihnen, tagtäglich alle gewöhnlichen Tätigkeiten auszuüben. Angesichts der ganztägigen Belastung der Füße sollten wir diese auch entsprechend pflegen. Nur so werden sie uns. so gut es geht und so lange es geht, dienen.
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Viele Menschen tragen Fußausrichtungssocken schon regelmäßig oder haben dies zumindest vor. Wer aber weiß, dass diese Socken von einer Frau aus der ehemaligen Tschechoslowakei – Frau Eva Nemčík-Jelínek – entworfen wurden, die 1968 mit Ehemann und zwei Kindern nach dem Einmarsch der sowjetischen Armee ins Ausland geflüchtet war und sich schließlich in den USA niedergelassen hatte? Die Fußausrichtungssocken entstanden allerdings erst viel später.
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Die Plantarfasziitis oder Entzündung der Plantarfaszie an der Fußsohle kann nicht nur das Laufen sondern auch das normale Leben unangenehm beeinträchtigen. Auch in diesem Fall wird Ihnen mehr als an anderen Tagen bewusst, wie wichtig Ihre Fersen für das normale Funktionieren des Körpers sind. Was Plantarfasziitis eigentlich ist, welche Ursachen sie hat und wie man sich vor ihr schützen kann, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Auch Prominente bleiben nicht von Fußproblemen verschont, an denen auch viele andere Menschen leiden. Man könnte sogar sagen, dass Prominente öfter an Fehlstellungen des großen Zehs, Hammerzehen, Plattfüßen und anderen Deformitäten leiden als normale Menschen. Warum aber ist das so? Ist der Grund dafür womöglich doch nicht nur der, dass Sie im Kino, im Fernsehen und in den sozialen Netzwerken mehr Mittelpunkt des allgemeinen Interesses stehen?
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Hallux Valgus, Varus, Rigidus. Das klingt wie ein Zauberspruch aus einem Harry-Potter-Buch. Die meisten von Ihnen aber werden wissen, dass dies Komplikationen der großen Zehen und der Füße betrifft. Häufig spricht man auch von Halluces. Diese haben jedoch alle Menschen, Hallux nämlich ist die lateinische Bezeichnung für den großen Zeh. Wichtig ist der zweite Teil des Namens, der uns verdeutlicht, um welche Art von Deformation des großen Zehs es sich handelt. Schauen wir uns also den Hallux Valgus, Varus und Rigidus einmal an. Machen  wir uns die Unterschiede klar und lernen wir, wie diese gesundheitlichen Komplikationen erfolgreich bekämpft werden können.
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Die Gicht wird auch gerne als Seniorenkrankheit bezeichnet, dabei kann sie schon ab dem vierzigsten Lebensjahr auftreten. Man nennt sie auch die Krankheit der Könige. Sie kann einem das Leben in der Tat versauern. Woraus besteht diese Erkrankung und warum sind davon unter anderem unsere Füße betroffen?
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Die Füße sind der Teil des Körpers, der am meisten belastet wird, egal ob Sie im Sitzen arbeiten oder den ganzen Tag auf den Beinen sind. Die Gesundheit des ganzen Körpers ist unter anderem von der Gesundheit Ihrer Füße abhängig. Daher hören wir oft die verschiedensten Ratschläge, wie wir für unsere Füße Sorge tragen sollten. Einer dieser Ratschläge ist das Barfußgehen. Aber ist es wirklich so gesund, wie gesagt wird?
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An Zehen- und Fußkrämpfen leiden viele Menschen. Sie gehören zu den häufigsten Krampfarten. Die Füße nämlich sind in den meisten Fällen der meistbeanspruchte Teil des Körpers. Akute Schmerzen können einige Sekunden bis hin zu mehreren Minuten andauern. Wie man Krämpfe schnell wieder loswird und wie man gegen sie vorbeugt? Damit befassen wir uns in den folgenden Zeilen.
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