Tipps und Tutorials

Fußpflege: 7 Ratschläge und Tipps für zu Hause

So, wie sich Ihre Füße fühlen, fühlen auch Sie sich. Wussten Sie, dass Ihre Vitalität von der Gesundheit Ihrer Füße abhängt? Schauen wir uns also ein paar grundlegende Tipps an, wie Sie Ihre Füße auch zu Hause bequem gesund erhalten können. Danach wird es Ihnen ziemlich egal sein, mit welchem Fuß Sie morgens aus dem Bett steigen.
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Mit dem Laufen beginnen

Jemand möchte bis zum Sommer überschüssige Kilos für eine Bikinifigur loswerden, andere wiederum wollen ihre Fitness verbessern. Diese beiden Menschentypen haben eines gemeinsam: Sie wollen mit dem Laufen beginnen. Aber wie, damit Sie nicht schon nach dem ersten Laufen das Handtuch werfen und sich dabei womöglich auch noch eine Verletzung zuziehen? Und ist das Laufen auch wirklich das Richtige, um abzunehmen?
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Podologie und Podiatrie. Fachmännische Pflege für Ihre Füße

Die Füße tragen das Gewicht unseres Körpers. Damit sie uns so gut und so lange wie möglich dienen, sollten wir sie auch in angemessener Weise pflegen. Noch dazu sind Füße ein ziemlich komplizierter Mechanismus, der aus vielen Knochen, Gelenken, Sehnen und Muskeln besteht. Daher befassen sich nicht nur Physiotherapeuten, sondern auch selbstständige Bereiche der Podologie und Podiatrie mit der Problematik der Füße. Wie und wodurch können Ihnen diese Fachbereiche helfen?
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Was sind Barfußschuhe und worin besteht ihr Nutzen?

Infolge der Überlastung der Füße, des Tragens ungeeigneter Schuhe und der damit verbundenen Komplikationen und Deformationen der Füße suchen Menschen immer wieder nach neuen Alternativen. Eine dieser Alternativen ist der Barfußschuh bzw. das Barfußgehen. Obwohl es sich momentan um einen Modetrend handelt, ist dies nichts Neues. Was sind Barfußschuhe und inwiefern können sie in der heutigen Zeit von Nutzen sein?
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5 Tipps wie man die richtigen Schuhe findet

Dunkle Schuhe, aus Leder gefertigte Schuhe, Stiefeletten, Markenschuhe... Das alles finden Sie in unseren Ratschlägen und Tipps für die richtige Wahl beim Schuhkauf nicht. Uns geht es vor allem um die Gesundheit und Prävention bei Fußkrankheiten. Aus diesem Grunde befassen wir uns in unserem Artikel mit 5 hilfreichen Tipps, und wenn Sie diese Tipps beachten, werden Sie ganz bestimmt keinen Fehler beim Kauf der richtigen Schuhe machen. Wie also sollte man beim Kauf geeigneter Schuhe vorgehen?
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Was ist die richtige Gehtechnik

Zu den häufigsten Bewegungsaktivitäten bei einer geplanten Gewichtsreduzierung gehört zweifellos das Laufen. Sie können aber noch viel einfacher beginnen. Und zwar mit der normalsten Sache, die Sie im Leben tun, und zwar mit dem Gehen. Die richtige Gehtechnik nämlich ist nicht nur dann wichtig, wenn Sie durch Gehen abnehmen oder Ihre Kondition verbessen möchten. Eine falsche Gehtechnik kann auch handfeste Beschwerden zur Folge haben. Wie lassen sich diese vermeiden?
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5 Tipps, wie Ihre Füße gesund bleiben

Ob Sie sich nun zu den aktiven Sportlern zählen oder nicht, die Grundlage eines gesunden Körpers stellen Ihre Füße dar. Die Füße tragen das ganze Körpergewicht und ermöglichen Ihnen, tagtäglich alle gewöhnlichen Tätigkeiten auszuüben. Angesichts der ganztägigen Belastung der Füße sollten wir diese auch entsprechend pflegen. Nur so werden sie uns. so gut es geht und so lange es geht, dienen.
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Ist Barfußgehen wirklich gesund?

Die Füße sind der Teil des Körpers, der am meisten belastet wird, egal ob Sie im Sitzen arbeiten oder den ganzen Tag auf den Beinen sind. Die Gesundheit des ganzen Körpers ist unter anderem von der Gesundheit Ihrer Füße abhängig. Daher hören wir oft die verschiedensten Ratschläge, wie wir für unsere Füße Sorge tragen sollten. Einer dieser Ratschläge ist das Barfußgehen. Aber ist es wirklich so gesund, wie gesagt wird?
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Wie Sie das Gefühl kalter Füße loswerden

Leiden Sie nicht nur an Herbst- und Winterabenden, sondern das ganze Jahr über an kalten Füßen? Dann sollten Sie jetzt gut aufpassen. Wahrscheinlich leiden Sie an einer schlechten Durchblutung der unteren Extremitäten, woraus sich auch ernsthaftere Komplikationen ergeben können. Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie das Gefühl kalter Füße ganz einfach loswerden können.
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ANLEITUNG: So sparen Sie beim Kauf von Fußausrichtungssocken Geld

Einige Leute beschweren sich bei unseren Beiträgen und in den sozialen Netzwerken, dass Fußausrichtungssocken zu teuer sind und der Preis unangemessen hoch ist. Wie kann man den Wert seiner Gesundheit, in diesem Fall der Wert gesunder Füße beziffern?
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Nošení Adjustačních ponožek před a po operaci. Je to v pořádku?

Občas se na nás obracíte s dotazy, zda můžete Adjustační ponožky nosit před a po operaci vašich nohou. Odpověď na tuto otázku nelze úplně zobecnit, proto jsme se podívali na několik konkrétnějších případů, kdy určitě Adjustační ponožky doporučujeme a kdy naopak nikoliv.
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