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Tipps und Tutorials

Tipps und Tutorials

Wie kann man Schwitzen und Fußgeruch loswerden? Probieren Sie bewährte Tipps für frische Füße

Wie kann man Schwitzen und Fußgeruch loswerden? Probieren Sie bewährte Tipps für frische Füße

Jeder von uns kennt das unangenehme Gefühl von übermäßigem Fußschweiß und den damit verbundenen Geruch. Für viele ist das ein heikles Thema, das ihr Wohlbefinden und ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt. Aber welche Faktoren verursachen dieses Problem und wie kann man ihm erfolgreich entgegenwirken? Entdecken Sie mit uns wirksame Methoden, um Ihre Füße frisch zu halten.
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Warum man seine Füße während der Schwangerschaft gründlich pflegen sollte

Warum man seine Füße während der Schwangerschaft gründlich pflegen sollte

Der weibliche Körper macht während der Schwangerschaft eine ganze Reihe von Veränderungen durch. Manche von ihnen sind angenehm, anderen hingegen sollte man während der Schwangerschaft unbedingt Beachtung schenken. Einige dieser Veränderungen betreffen auch die Füße, beginnend mit Schwellungen, bis hin zu Beschwerden mit dem Fußrücken. Wie verändern sich die Füße während der Schwangerschaft und was müssen Sie tun, damit Ihnen Ihre Füße so lange wie möglich in der bestmöglichen Weise zu Diensten sind?
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Wie ein gesunder Fuß aussieht

Wie ein gesunder Fuß aussieht

Die Füße verdienen Ihrerseits mehr Aufmerksamkeit, als Sie möglicherweise glauben. Ein gesunder Fuß geht Hand in Hand (oder Fuß in Fuß?) mit der Gesundheit des ganzen Körpers einher. Wie aber sieht ein gesunder Fuß eigentlich aus? Was sind die Voraussetzungen dafür, dass Ihre Füße gesund bleiben? Und wie sieht im Gegensatz dazu ein kranker Fuß aus? Schauen wir uns die Sache einmal etwas genauer an.
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Wie man einen Ballenzeh ohne Operation entfernt

Wie man einen Ballenzeh ohne Operation entfernt

Der Ballenzeh, auch Hallux Valgus genannt, quält viele Frauen und Männer. Auf den ersten Blick nur eine unschöne Deformität, verbirgt er ein viel größeres Problem als das natürliche Aussehen. Wenn er nicht behandelt wird, kann unter Umständen auch eine Operation erforderlich werden. Wenn aber die Ursache nicht beseitigt wird, können die Beschwerden erneut auftreten. Was ist zu tun, um den Ballenzeh auch ohne eine Operation in die richtige Position gebracht wird? Hierzu von uns ein paar Tipps.
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Kann man mit Fußausrichtungssocken schlafen?

Kann man mit Fußausrichtungssocken schlafen?

In mehreren Blogartikeln bzw. Beiträgen in den sozialen Medien hatten wir unter anderem erwähnt, dass man mit Fußausrichtungssocken auch schlafen kann. Dies führte dazu, dass einige neue Kunden gleich nach dem Kauf diese Socken auch nachts im Bett trugen, anschließend aber über Fußschmerzen klagten. Das Tragen von Fußausrichtungssocken folgt jedoch seinen eigenen Regeln, die auch für das Schlafen gelten. Wie aber verhält es sich nun genau damit? Und was ist in Bezug auf Kinder zu beachten?
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Aktivitäten, mit denen Sie die Beine und Fußsohlen trainieren, ohne dabei außer Atem zu kommen

Aktivitäten, mit denen Sie die Beine und Fußsohlen trainieren, ohne dabei außer Atem zu kommen

Die Beinmuskeln trainieren und dabei nicht außer Atem kommen? Das ist der Traum eines jeden, der Fitnesszentren im großen Bogen meidet und auch klassische Sportarten nicht so gerne mag. Trotzdem ist dies möglich, wenn auch nicht immer ganz ohne Anstrengung. Schauen wir uns einmal an, was wir für unsere Beine, beziehungsweise unsere Fußsohlen, tun können, ohne dabei ins Fitnesszentrum gehen oder sich auf der Aschenbahn herumquälen zu müssen.
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Der Hallux valgus ist das Schreckgespenst der Läufer. Was kann man dagegen tun?

Der Hallux valgus ist das Schreckgespenst der Läufer. Was kann man dagegen tun?

Der Hallux valgus ist leider ein untrennbarer Bestandteil des Lebens vieler Laufsportler. Auch die Olympialäuferin Marcela Joglová ist da keine Ausnahme. Der Hallux valgus ist nicht nur ein Schönheitsfehler, sondern auch schmerzhaft, und zudem verschlechtert er auch die Funktion des Fußes. Wie und warum kommt es zu dieser Fehlstellung? Was kann man dagegen tun? Und wie kann man dieser Fehlstellung vorbeugen?
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Der Unterschied zwischen Quer- und Längsgewölbe und Tipps zur Unterstützung ihrer Funktionen

Der Unterschied zwischen Quer- und Längsgewölbe und Tipps zur Unterstützung ihrer Funktionen

Der Fuß ist ein ziemlich komplizierter Mechanismus. Kein Wunder, muss er doch das Gewicht unseres gesamten Körpers tragen. Das Fußgewölbe sorgt für die Stabilität der Fußsohle und schützt den gesamten Körper vor Erschütterungen. Man unterscheidet dabei zwischen Quer- und das Längsgewölbe. Was genau sind die Unterschiede, und wie kann man verhindern, dass das Gewölbe nicht absinkt und die damit zusammenhängenden Deformitäten nicht eintreten?
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Nordic Walking: Was ist Nordisches Gehen und wem ist es zu empfehlen?

Nordic Walking: Was ist Nordisches Gehen und wem ist es zu empfehlen?

Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einem großen Trend entwickelt. Das auf den ersten Blick normale Gehen mit Stöcken nämlich ist eine sportliche Aktivität, die immensen Einfluss auf die gesamte Kondition und die Gewichtsabnahme hat und die vor allem – ganz unabhängig vom Alter – fast von jedem ausgeübt werden kann. Daher haben wir nicht lange überlegt und die Stöcke in die eigenen Hände genommen, um uns von Nordic Walking ein eigenes Bild zu machen.
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