Zdraví nohou má zásadní vliv na zdraví celého těla. V našich článcích najdete především rady a tipy týkající se péče o nohy, prevence i léčby a také přehled nejrůznějších deformit nohou.
Pravidelně vám přinášíme zajímavé články, postřehy, rozhovory s odborníky a také příběhy někoho z vás. Věříme, že na našem blogu najdete spoustu inspirace k úlevě při bolestech nohou.
Nezapomeňte nás sledovat i na sociálních sítích: 
Prosedíte většinu dne za počítačem? Nebo sedíte při jiné práci? Nejste sami. Mnoho lidí tráví v sedě osm i více hodin denně – a přestože to nevypadá jako fyzicky náročná činnost, tělo tím dostává zabrat. A nohy obzvlášť. Pocit těžkých nohou, otoky, brnění nebo pnutí v lýtkách – to všechno mohou být signály, že vašim nohám se v sedě zrovna dvakrát nelíbí. Dobrá zpráva ale je, že existují jednoduché způsoby, jak jim ulevit, aniž byste museli měnit profesi.
zobrazit celý článek...
Bakalářská práce, kterou zpracovala studentka ČVUT Bc. Klára Přikrylová pod vedením Mgr. Kateřiny Pleschingerové (FyzioKáča) přinesla skvělé výsledky. Výzkum potvrdil, že kombinací fyzioterapie a Adjustačních ponožek lze získat nejoptimálnější změny deformity vbočeného palce – nejen z hlediska postavení palce, ale i vnímané bolesti a celkového komfortu pacientů.
zobrazit celý článek...
Křeče v prstech na nohou mohou být velmi nepříjemné a často přicházejí nečekaně. Někdy jsou důsledkem únavy, jindy mohou signalizovat hlubší problém. Pokud se s křečemi v prstech na nohou potýkáte, je dobré porozumět jejich příčinám a vědět, jak jim předcházet nebo je zmírnit.
zobrazit celý článek...
Zima je v plné síle a s ní přichází i jeden nepříjemný společník – studené nohy. Pokud máte pocit, že se vám chodidla ne a ne zahřát, ať už jste venku nebo doma pod dekou, nejste v tom sami. Studené nohy nejsou jen nepříjemné, ale mohou naznačovat horší práci vašeho oběhového systému. Pojďme se podívat na příčiny pocitu studených nohou a tipy, jak s tím efektivně bojovat.
zobrazit celý článek...
Práce ve stoje je na jednu stranu zdravější alternativou k dlouhému sezení, ale přináší s sebou i určitá rizika. Pokud trávíte většinu dne na nohách, možná sami občas pocítíte únavu, bolesti nebo ztuhlost. Je proto důležité dodržovat správné návyky, aby nedocházelo k dlouhodobému přetěžování vašeho těla. V článku se podíváme na hlavní rizika spojená s prací ve stoje a přineseme vám také užitečné tipy, jak pracovat ve stoje, jak pečovat o nohy a celkově regenerovat, aby vás nic netrápilo.
zobrazit celý článek...
Jak jsou naši zákazníci spokojeni s Adjustačními ponožkami? V čem jim pomáhají? Přečtěte si nejnovější recenze na Adjustační ponožky.
zobrazit celý článek...
Iva Mikšlová pracuje ve Fyziobarborka, rehabilitační ambulanci v Brně specializující se na děti, dospělé, sportovce a urogynekologickou problematiku. V příjemném rozhovoru jsme si popovídali o její praxi, ve které se věnuje převážně dětem, o certifikaci Baby Bobath, o nejčastějších vývojových problémech dětí, ale došlo i na rady a tipy pro rodiče a také na zkušenosti s Adjustačními ponožkami.
zobrazit celý článek...
Hluboký dřep je pohybový vzor, který zvládá každý člověk již od dětského věku. Ale postupem času především vlivem nedostatku pohybu v dospělosti řada lidí tuto schopnost ztrácí. Přitom hluboký dřep představuje jednu z nejpřirozenějších a pro tělo nejzdravějších poloh. Má řadu zdravotních přínosů a může vám pomoci udržet nebo zlepšit celkovou pohyblivost a zdraví.
zobrazit celý článek...
Potýká se s ortopedickou vadou pes equinovarus congenitus (PEC) a pomáhá dětem se stejnou vadou, aby mohly žít normální život. Veronika Labaštová žije pro spolek Achilleus. Sama o sobě tvrdí, že je obyčejnou holkou z vesnice. Děti nemá, ale každá jejich „pecička“ ve spolku Achilleus, jako by byla její. Jaký je život s touto diagnózou, co obnáší práce ve spolku a jak Veronice pomáhají Adjustační ponožky?
zobrazit celý článek...
