Novinky
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ11.08.2019   DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ - Ve dnech 15.8. až 1.9. máme celofiremní dovolenou. Pokud o koupi uvažujete, prosíme, obraťte se v této době na naše DISTRIBUTORY.
 
Už jste četli nejnovější recenze?09.08.2019   Už jste četli nejnovější recenze? - Nebo se chcete o Vaše zkušenosti podělit s ostatními? Napište nám prosím komentář pod článek. Ti, co ještě váhají, to určitě ocení, děkujeme.
 
BLOG: Sedíte s nohou přes nohu? Pozor na bolesti zad a kolenou07.08.2019   BLOG: Sedíte s nohou přes nohu? Pozor na bolesti zad a kolenou - V životě si vypěstujeme mnoho špatných návyků. Mezi nejčastější (nejen) ženské špatné návyky patří sezení s nohou přes nohu. Více v článku.
 
Velikost XL pro opravdu dlooouhé nohy04.08.2019   Velikost XL pro opravdu dlooouhé nohy - Představujeme Vám velikost XL (47+) - dostupná v barvách GREEN, CHARCOAL a GREY.
 
BLOG: Vysoký nárt může být příznakem lukovité nohy15.07.2019   BLOG: Vysoký nárt může být příznakem lukovité nohy - Máte vysoký nárt? Pak si dejte pozor, protože se může jednat o příznak takzvané lukovité nohy. Vysokým nártem to totiž začíná.
 
BLOG: Co dělat v případě bolestí nártu12.06.2019   BLOG: Co dělat v případě bolestí nártu - Také vás občas pobolívá v nártu? V tom případě nepřehlédněte náš nový článek na blogu.
 
Bavlněné OFF WHITE S skladem27.05.2019   Bavlněné OFF WHITE S skladem - Chtěli jste i eska v bavlně, máte je mít :)
 
Chcete Adjustační ponožky ZDARMA?20.05.2019   Chcete Adjustační ponožky ZDARMA? - Soutěžte s námi o 50 párů.
 
BLOG: 5 tipů, jak udržet své nohy zdravé12.05.2019   BLOG: 5 tipů, jak udržet své nohy zdravé - Ať už patříte mezi aktivní sportovce, či nikoliv, základem zdravého těla jsou vaše nohy. Sestavili jsme proto 5 základních tipů, jak udržíte své nohy zdravé.
 
BLOG: Jak si imigrantka z Československa splnila svůj americký sen12.04.2019   BLOG: Jak si imigrantka z Československa splnila svůj americký sen - Kdo z vás ví, že za vznikem Adjustačních ponožek stojí rodačka z Československa, která se svou rodinou v roce 1968 emigrovala do USA?
 
OFF WHITE M nově také v bavlně24.03.2019   OFF WHITE M nově také v bavlně - Adjustační ponožky OFF WHITE ve vel.M nyní přicházejí v novém složení.
 
BLOG: Plantární fascitida jako postrach bezbolestné chůze22.03.2019   BLOG: Plantární fascitida jako postrach bezbolestné chůze - Co je to plantární fascitida, jaké jsou její příčiny a jak se jí bránit? Na to se podíváme v tomto článku.
 
Máme plný sklad!20.03.2019   Máme plný sklad! - Všechny barvy včetně oblíbené GREEN M jsou opět skladem. A ještě něco navíc:)
 
BLOG: Proč mají celebrity tak zdeformované nohy?09.03.2019   BLOG: Proč mají celebrity tak zdeformované nohy? - Vbočené palce, kladívkové prsty, plochonoží a další deformity trápí prý mnohem častěji celebrity oproti běžným lidem. Ale proč?
 
BLOG: Není hallux jako hallux26.02.2019   BLOG: Není hallux jako hallux - Jaké typy existují a jak se jim bránit? Hallux valgus, varus i rigidus - jaký je mezi nimi rozdíl a jak s těmito zdravotními komplikacemi úspěšně bojovat?
 
NOVÉ BARVY SKLADEM16.02.2019   NOVÉ BARVY SKLADEM - Připravili jsme si pro vás 2 novinky! Pojďte se na ně podívat:)
 
Ušetřete 20%15.02.2019   Ušetřete 20% - Hromadným nákupem ušetříte 20%. A jako bonus DOPRAVA ZDARMA!
 
BLOG: Je chození naboso opravdu zdravé?10.01.2019   BLOG: Je chození naboso opravdu zdravé? - Nohy jsou částí těla, která dostává nejvíce zabrat. Ale je chůze naboso opravdu tak zdravá, jak se říkává?
 
Návod: Jak ušetřit při nákupu Adjustačních ponožek07.11.2018   Návod: Jak ušetřit při nákupu Adjustačních ponožek - Rozhodli jsme se poskytnout vám návod, jak pořídit Adjustační ponožky levněji než za běžnou cenu. Více na BLOGU.
 
NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek30.08.2018   NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek - Často se ptáte, jakou velikost byste si měli vybrat, zejména když je vaše velikost nohy někde mezi nabízenými velikostmi ponožek. Odpověď najdete v článku.
10/10
 Newsletter
 Karta Sphere
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.
 
Sphere

Adjustační ponožky pohledem fyzioterapeutky

  • Přidáno: 31.01.2018   |   6213 čtení / zobrazení
Jsem fyzioterapeutka a ve své praxi se zabývám z větší části nohama. Převážně u dětí, ale i u dospělých pacientů. Nohy a jejich neuvěřitelný vliv na celé tělo mě fascinuje a líbí se mi hledat možnosti, jak jim pomoci s jejich funkcí.

Adjustačními ponožkami jsem se setkala nedávno a rozhodla jsem se je sama vyzkoušet a zároveň nabídnout svým klientům. Při prvním večerním relaxu s ponožkami jsem měla pocit, že cítím každý sval, každý vaz, každou strukturu ve svých nohách. Vnímala jsem uvolnění a zároveň obrovské prokrvení prstů a nártu až ke kotníkům. Ze začátku jsem vydržela v ponožkách asi 8 minut, postupně jsem dobu prodlužovala a teď se snažím používat ponožky obden na cca 30 minut. V posledních letech mívám v nártech nepříjemné pocity spojené s přetížením svalů a blokádou malých kloubů, ale po nošení Adjustačních ponožek sleduji výrazné zlepšení a nižší frekvenci výskytu těchto křečí.

I u mých klientů jsou Adjustační ponožky ve velké oblibě. Kupují je jednak čistě preventivně, jednak jako podporu terapie např. po operaci deformit prstů, při cvičení na plochonoží, při bolestivých stavech atd.

Obrovskou výhodu a potenciál těchto ponožek vidím v možnosti kompenzace nesprávného postavení nohy a prstů v nevhodné obuvi. V dnešní době je v mnoha profesích nezbytné nosit pevnou, tvrdou, neohebnou a často i těžkou pracovní obuv, nebo se dnes v rámci pracovního dress codu dámy neobejdou bez podpatků. Sama podporuji možnost nošení barefoot obuvi a chůze naboso, pokud to ostatní faktory, jako je stereotyp chůze či držení těla apod. dovolují. Největší problém v těsné obuvi vidím v nemožnosti nohy v takových botách pracovat, hýbat se a prokrvovat. Adjustační ponožky představují mimo jiné skvělou možnost kompenzace nepříznivého vlivu špatných bot na naše nohy, potažmo na celý pohybový aparát.
 

Často se setkávám s vadami nohou jako jsou kladívkové prsty nebo vbočený palec. Takové deformity prstů, pokud nejsou indikovány k operaci, se neobejdou bez kvalitního cvičení ve formě cílené fyzioterapie. Deformity, které je nutné operovat, je samozřejmě také důležité cvičit. V obou případech jsou Adjustační ponožky vhodným doplňkem celkové terapie, a to nejen pro pocit úlevy a snížení nepříjemných bolestí. Jsou také skvělým pomocníkem při odstraňování reflexních změn v měkkých tkáních, jako jsou svaly a vazy, které jsou častým doprovodným jevem u podobných deformit.

Adjustační ponožky mají mnoho výhod a věřím, že si je dokáže oblíbit každý. Rozhodně to stojí za to.
 
 
Bc. Lenka Tichá
Fyzioterapeut
RC Mozaika v Lovosicích
 
  • reagovat   |   89.176.57.***   |   04. únor, 07:10Mirka
    Ponožky jsem koupila sobě, dceři a mamince. Já je používám denně doma místo bačkor. Od prvního dne jsem s tím neměla vůbec žádné problémy. Mám je i v noci a jsem spokojená. Dcera si je obléká jen na chvilku denně a mojí mamince jsou nepříjemné a zebou ji prsty.
  • reagovat   |   95.85.195.***   |   02. březen, 14:36Katerina
    Tyto ponožky jsou naprosto skvělé! Také jsem je začala nosit každý den. Fakt se skvěle nosí.
  • reagovat   |   62.201.29.***   |   19. březen, 18:00Jitka
    Ponožky se mi líbí a asi by mi pomohly. Mám kladívkové prsty.
  • reagovat   |   91.139.111.***   |   26. květen, 17:33Marta Vojteková
    mam artrozu a bolí mne nohy...pomužou ponožky?
  • 109.235.1.***   |   28. květen, 16:20Pro-nožky.cz
    děkujeme za Váš dotaz. Se samotnou artrózou si bohužel ani ponožky neporadí, je to degenerativní onemocnění kloubní chrupavky. Nicméně můžeme Adjustační ponožky doporučit ke zmírnění bolestí – při jejich nošení dochází k prokrvení meziprstních prostor a k relaxaci tkání, a také ke zmírnění reflexních změn v oblasti prstců.
  • reagovat   |   91.139.111.***   |   31. květen, 18:16Marta Vojteková
    Moc Vám děkuji za odpověd

přidat komentář