Novinky
BLOG: 4 tipy na kladívkové prsty17.10.2018   BLOG: 4 tipy na kladívkové prsty - Trápí vás kladívkové prsty na nohou nebo byste jim raději chtěli předejít preventivně? Podívejte se na naše 4 tipy, které vám zaručeně pomohou.
 
Ponožky CHARCOAL v novém složení!14.10.2018   Ponožky CHARCOAL v novém složení! - Adjustační ponožky Charcoal rozšířily bavlněnou řadu ponožek.
 
BLOG: Adjustační ponožky očima blogerky03.10.2018   BLOG: Adjustační ponožky očima blogerky - "Keď mi nedávno moja pedikérka ukázala adjustačné ponožky, hľadela som na ne s nedôverou." Zajímá vás, jestli Adjustační ponožky Veroniku přesvědčily? Přečtěte si celý článek.
 
BLOG: Nošení Adjustačních ponožek před a po operaci. 27.09.2018   BLOG: Nošení Adjustačních ponožek před a po operaci. - Je to v pořádku? Pojďme se podívat na několik konkrétnějších případů, kdy určitě Adjustační ponožky doporučujeme a kdy naopak nikoliv.
 
Už jste četli nejnovější recenze?23.09.2018   Už jste četli nejnovější recenze? - Nebo se chcete o Vaše zkušenosti podělit s ostatními? Napište nám prosím komentář pod článek. Ti, co ještě váhají, to určitě ocení, děkujeme.
 
NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek30.08.2018   NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek - Často se ptáte, jakou velikost byste si měli vybrat, zejména když je vaše velikost nohy někde mezi nabízenými velikostmi ponožek. Odpověď najdete v článku.
 
Nová platební brána06.08.2018   Nová platební brána - Konečně se nám podařilo pro Vás získat platební bránu pro platby kartou (nově i EUR) a rychlý bankovní převod, čímž se celý proces vyřízení objednávky urychlí.
 
BLOG: Cviky na vbočený palec, které vám pomohou04.08.2018   BLOG: Cviky na vbočený palec, které vám pomohou - V dalším článku se dozvíte, jak svým nohám pomoci a zároveň jak přemluvit palec, aby se vrátil do své původní pozice.
 
BLOG: Adjustační ponožky pohledem fyzioterapeutky31.01.2018   BLOG: Adjustační ponožky pohledem fyzioterapeutky - Přinášíme Vám nový článek na náš blog.
 
Ušetřete 20%06.09.2017   Ušetřete 20% - Hromadným nákupem ušetříte 20%. A jako bonus DOPRAVA ZDARMA!
10/10
 Newsletter
 Karta Sphere
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.
 
Sphere

Adjustační ponožky pohledem fyzioterapeutky

  • Přidáno: 31.01.2018   |   3688 čtení / zobrazení
Jsem fyzioterapeutka a ve své praxi se zabývám z větší části nohama. Převážně u dětí, ale i u dospělých pacientů. Nohy a jejich neuvěřitelný vliv na celé tělo mě fascinuje a líbí se mi hledat možnosti, jak jim pomoci s jejich funkcí.

S Adjustačními ponožkami jsem se setkala nedávno a rozhodla jsem se je sama vyzkoušet a zároveň nabídnout svým klientům. Při prvním večerním relaxu s ponožkami jsem měla pocit, že cítím každý sval, každý vaz, každou strukturu ve svých nohách. Vnímala jsem uvolnění a zároveň obrovské prokrvení prstů a nártu až ke kotníkům. Ze začátku jsem vydržela v ponožkách asi 8 minut, postupně jsem dobu prodlužovala a teď se snažím používat ponožky obden na cca 30 minut. V posledních letech mívám v nártech nepříjemné pocity spojené s přetížením svalů a blokádou malých kloubů, ale po nošení adjustačních ponožek sleduji výrazné zlepšení a nižší frekvenci výskytu těchto křečí.

I u mých klientů jsou Adjustační ponožky ve velké oblibě. Kupují je jednak čistě preventivně, jednak jako podporu terapie např. po operaci deformit prstů, při cvičení na plochonoží, při bolestivých stavech atd.

Obrovskou výhodu a potenciál těchto ponožek vidím v možnosti kompenzace nesprávného postavení nohy a prstů v nevhodné obuvi. V dnešní době je v mnoha profesích nezbytné nosit pevnou, tvrdou, neohebnou a často i těžkou pracovní obuv, nebo se dnes v rámci pracovního dress codu dámy neobejdou bez podpatků. Sama podporuji možnost nošení barefoot obuvi a chůze naboso, pokud to ostatní faktory, jako je stereotyp chůze či držení těla apod. dovolují. Největší problém v těsné obuvi vidím v nemožnosti nohy v takových botách pracovat, hýbat se a prokrvovat. Adjustační ponožky představují mimo jiné skvělou možnost kompenzace nepříznivého vlivu špatných bot na naše nohy, potažmo na celý pohybový aparát.
 

Často se setkávám s vadami nohou jako jsou kladívkové prsty nebo vbočený palec. Takové deformity, pokud nejsou indikovány k operaci, se neobejdou bez kvalitního cvičení ve formě cílené fyzioterapie. Deformity, které je nutné operovat, je samozřejmě také důležité cvičit. V obou případech jsou Adjustační ponožky vhodným doplňkem celkové terapie, a to nejen pro pocit úlevy a snížení nepříjemných bolestí. Jsou také skvělým pomocníkem při odstraňování reflexních změn v měkkých tkáních, jako jsou svaly a vazy, které jsou častým doprovodným jevem u podobných deformit.

Adjustační ponožky mají mnoho výhod a věřím, že si je dokáže oblíbit každý.
 
 
Bc. Lenka Tichá
Fyzioterapeut
RC Mozaika v Lovosicích
 
reagovat   |   89.176.57.***   |   04. únor, 07:10Mirka
Ponožky jsem koupila sobě, dceři a mamince. Já je používám denně doma místo bačkor. Od prvního dne jsem s tím neměla vůbec žádné problémy. Mám je i v noci a jsem spokojená. Dcera si je obléká jen na chvilku denně a mojí mamince jsou nepříjemné a zebou ji prsty.
reagovat   |   95.85.195.***   |   02. březen, 14:36Katerina
Tyto ponožky jsou naprosto skvělé! Také jsem je začala nosit každý den. Fakt se skvěle nosí.
reagovat   |   62.201.29.***   |   19. březen, 18:00Jitka
Ponožky se mi líbí a asi by mi pomohly. Mám kladívkové prsty.