Tereza Hrochová ist eine der erfolgreichsten tschechischen Läuferinnen. Sie werden sie vielleicht als Marathonläuferin bei den Olympischen Spielen kennen, wo sie mit einer Zeit von 02:29:06 das schnellste tschechische Marathondebüt aller Zeiten hinlegte. Sie läuft bis zu 200 km pro Woche, von daher muss sie also sehr auf das Wohl ihrer Füße bedacht sein. Was sind ihre Ambitionen beim Laufen, was sind ihre sonstigen Erfolge, und was sagt sie zum Thema Fußausrichtungssocken?
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Dies ist der zweite Teil unseres Interviews mit Vlaďka Botlíková, die an der Tschechischen Technischen Universität in Prag arbeitet, diverse Übungen leitet, ihre eigenen Online-Kurse und Seminare entwickelt und einen Blog über gesunde Lebensweise schreibt. Im ersten Teil erfuhren Sie so manches Interessante über sie selbst und auch über Fußpflege allgemein, über Deformitäten, Absätze oder etwa Barfußschuhe. Hier nun präsentieren wir Ihnen ihre Erkenntnisse, die auf ihren persönlichen Erfahrungen mit Fußausrichtungssocken beruhen. Am Ende des Artikels finden Sie außerdem noch interessante Tipps zur Fußpflege.
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Dieses Mal präsentieren wir Ihnen ein zweiteiliges Gespräch mit einer überaus interessanten Persönlichkeit aus der Welt der gesunden Bewegung, nämlich mit Vlaďka Botlíková, die an der Tschechischen Technischen Hochschule in Prag tätig ist und diverse Turnkurse leitet, eigene Onlinekurse und Seminare anbietet und einen Blog über gesunde Lebensweise betreibt. Im ersten Teil sprachen wir mit ihr über sie selbst, um Ihnen zunächst den Menschen Vlaďka Botlíková etwas näher vorzustellen. Weitere Themen waren gesunde Füße, Turnübungen, Stöckelschuhe, Barefoot und andere interessante Dinge. Das nächste Mal werden wir auch über ihre eigenen Erfahrungen mit Fußausrichtungssocken sprechen.
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Es sollte sich um ein klassisches Interview handeln. Nachdem wir jedoch die Antworten der Profi-Marathonläuferin Marcela Joglová erhalten hatten, die sich momentan in Kenia darauf vorbereitet, das Limit für die Olympischen Spiele in Tokio zu erfüllen, wurde uns klar, dass die Fragen den flüssigen Ablauf des gesamten Interviews eher beeinträchtigen würden. Und so entstand eine inspirative Geschichte darüber, wie aus einem normalen Menschen auch noch im Alter von über 30 Jahren ein Profiläufer werden kann, wie viele Kilometer ein solcher Mensch wöchentlich im Rahmen des Trainings laufen kann oder wie er seine Füße pflegt, um Höchstleistungen zu erbringen. 
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Der Fersensporn gehört zu den häufigsten Komplikationen der unteren Extremitäten. An diesem leidet ein Großteil er älteren Menschen über 40 Jahren. Aber auch die jüngere Generation bleibt davon nicht verschont. Die Ursachen dafür sind falsche Körperhaltung, falsches Schuhwerk und sonstige schlechte Angewohnheiten. Wie kann man einem Fersensporn vorbeugen, ohne dass ein chirurgischer Eingriff notwendig wäre? Darüber und über vieles andere sprachen wir mit der Physiotherapeutin Marcela Ehlová, DiS.
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Ich bin Physiotherapeutin und beschäftige mich in meiner Praxis zu einem großen Teil mit Füßen. Überwiegend mit Kinderfüßen, daneben aber auch mit den Füßen erwachsener Patienten. Füße und deren unglaublicher Einfluss auf den ganzen Körper faszinieren mich, und es motiviert mich, nach Möglichkeiten zu suchen, um ihre Funktionen zu fördern. 
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Gesundheitsprobleme mit den Füßen, beziehungsweise die verschiedensten Deformitäten, betreffen nicht nur Erwachsene, die lange auf den Beinen sind, sondern auch schon Kinder. Dass beweist die Praxis der Physiotherapeutin Lenka Tichá, die oft von Eltern mit Kindern besucht wird, die Probleme mit den unteren Extremitäten haben. Wie behandelt Lenka Tichá diese Komplikationen? Danach haben wir sie in unserem Gespräch gefragt. 
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