Co říkají výzkumné práce o účinnosti Adjustačních ponožek při léčbě vbočeného palce

Adjustační ponožky^® se v posledních letech dostávají do popředí jako jednoduchý, neinvazivní nástroj v péči o chodidla. Ale co na to říká věda? Několik výzkumných prací z českých univerzit, včetně jedné diplomové, se věnovaly jejich využití při léčbě hallux valgus – vbočeného palce. Výsledky ukazují, že samy o sobě nestačí, ale v kombinaci s fyzioterapií nebo jako součást širší rehabilitace mohou výrazně pomoci. Podívejme se, co zjistili autorky výzkumů mezi lety 2014 a 2025.

1) První zmínka o Adjustačních ponožkách ve výzkumné práci

Pečivová, UPOL (2014)

V diplomové práci Lenky Pečivové, zaměřené na efekt operační korekce hallux valgus, se Adjustační ponožky objevují jako součást doporučené pooperační rehabilitační péče. Autorka je sice systematicky nezkoumala, ale uvádí je jako možný prostředek pro obnovení přirozeného postavení prstů a zvýšení komfortu během rekonvalescence. Tato práce tak představuje jednu z prvních odborných zmínek o využití Adjustačních ponožek v českém akademickém prostoru.

Zdroj: Pečivová, L. (2014). Porovnání vybraných subjektivních a objektivních ukazatelů efektu operační korekce valgózní deformity palce. UPOL.

2) Adjustační ponožky jako součást komplexní konzervativní terapie

Ščerbová, UPOL (2021)

Petra Ščerbová ve své bakalářské práci představuje Adjustační ponožky jako součást komplexní fyzioterapie u pacientky s hallux valgus. Popisuje je jako podpůrnou pomůcku, která zlepšuje prokrvení, zmírňuje bolest a napětí v oblasti prstů a plosky. Pacientka je nosila denně jako doplněk k aktivní terapii (cvičení, mobilizace, techniky měkkých tkání a tejpování). Autorka hodnotí celkový efekt léčby jako pozitivní.

Zdroj: Ščerbová, P. (2021). Možnosti fyzioterapie u pacientů s hallux valgus. UPOL.

3) Adjustační ponožky jako součást pasivní korekce hallux valgus

Chrástková, JU (2022)

Ve své bakalářské práci popisuje Petra Chrástková Adjustační ponožky jako jednu z pomůcek využitelných při konzervativní léčbě vbočeného palce. Jsou zařazeny mezi pasivní korekční pomůcky spolu s korektory a ortézami. Autorka zdůrazňuje, že tyto prostředky mohou podpořit správné postavení prstů, zejména v raných stádiích deformity, avšak měly by být vždy používány v kombinaci s aktivní terapií, která zahrnuje senzomotoriku, cvičení, úpravu stereotypů a práci s celkovým držením těla.

Zdroj: Chrástková, P. (2022). Komplexní terapie hallux valgus. Jihočeská univerzita.

4) Samotné ponožky nestačí – aktivní přístup je klíč

Jakešová, ČVUT (2022)

Bakalářská práce Daniely Jakešové se zaměřuje na porovnání dvou rozdílných terapeutických přístupů: aktivní fyzioterapie a pasivního nošení Adjustačních ponožek. Skupina, která absolvovala pravidelné cvičení zaměřené na posílení a aktivaci svalů chodidla, dosáhla znatelných výsledků v oblasti stability, rovnováhy a korekce postavení palce. Naproti tomu skupina, která nosila pouze Adjustační ponožky bez další fyzické aktivity, vykazovala pouze minimální zlepšení v jednom ze statických testů. Autorka došla k jasnému závěru: bez aktivní práce s chodidlem není možné dosáhnout skutečného pokroku. Adjustační ponožky mohou mít smysl jako podpůrný prostředek, ale rozhodně nenahradí cvičení.

Zdroj: Jakešová, D. (2022). Současné možnosti ovlivnění hallux valgus ve fyzioterapii. ČVUT.

5) Podpůrný nástroj v komplexní péči o chodidlo

Majerechová, UPOL (2023)

O rok později přichází Michaela Majerechová s přehledovou bakalářskou prací, která shromažďuje informace o konzervativních metodách léčby deformit chodidla, včetně hallux valgus. Adjustační ponožky v ní hrají roli jemné a přístupné pomůcky, která může pomoci zejména při prevenci zhoršování deformit, zmírnění bolesti a uvolnění prstů. Popisuje jejich mechanický princip: roztažení prstů pomocí textilních oddělovačů, které podporují jejich přirozené postavení. Práce vyzdvihuje pohodlnost, jednoduchost a dostupnost ponožek jako alternativy ke složitějším ortopedickým pomůckám. Zároveň však zdůrazňuje, že efektivita je nejvyšší tehdy, když jsou ponožky součástí širšího rehabilitačního plánu, který zahrnuje cvičení, tejpování a vhodnou obuv.

Zdroj: Majerechová, M. (2023). Využití léčebných metod a pomůcek k nápravě deformit klenby chodidla. UPOL.

6) Adjustační ponožky jako podpůrná pomůcka v konzervativní terapii

Machačová, UJEP (2023)

Michaela Machačová zmiňuje ve své bakalářské práci Adjustační ponožky mezi podpůrnými pomůckami, které lze zařadit do konzervativní léčby hallux valgus. Spolu s korektory prstců, kineziotejpingem a dalšími metodami jsou uvedeny jako prostředky, které mohou doplnit cvičení a vhodnou obuv v prevenci zhoršování deformity. V práci nejsou dále testovány ani podrobněji hodnoceny, ale jsou uvedeny jako známá možnost podpory terapie v raných fázích vývoje vbočeného palce.

Zdroj: Machačová, M. (2023). Možnosti ovlivnění hallux valgus ve fyzioterapii. UJEP.

7) Kombinace funguje nejlépe

Přikrylová, ČVUT (2024)

Bakalářská práce Kláry Přikrylové přináší praktické porovnání dvou skupin pacientů s hallux valgus. První skupina podstoupila klasickou fyzioterapii, druhá kombinovala cvičení s nošením Adjustačních ponožek. Výsledky byly jednoznačné: kombinace přístupů měla lepší dopad jak na postavení palce, tak na subjektivní vnímání bolesti a pohodlí. Zlepšila se hybnost, klesla bolestivost a respondenti hodnotili terapii pozitivněji. Autorka zdůrazňuje, že Adjustační ponožky nenahrazují cvičení, ale zřetelně posilují jeho účinek. Práce tak potvrzuje, že optimálním přístupem je vyvážená kombinace pasivních a aktivních metod. Této práci jsme se detailně věnovali v článku Bakalářská práce potvrzuje Adjustační ponožky jako efektivní doplněk rehabilitace vbočeného palce.

Zdroj: Přikrylová, K. (2024). Vliv Adjustačních ponožek a fyzioterapie na hallux valgus. ČVUT.

8) Adjustační ponožky jako součást moderního konzervativního přístupu

Klöpschová, ZČU (2025)

Nejnovější studie Kateřiny Klöpschové se věnuje aktuálním trendům v oblasti léčby vbočeného palce a zmiňuje Adjustační ponožky jako jednu z moderních metod konzervativní terapie. V praktické části byly Adjustační ponožky nasazeny jedné z pacientek, která je poctivě nosila a hodnotila jejich účinek velmi pozitivně – zejména korekci prstů. Práce tak ukazuje, že Adjustační ponožky mohou být užitečnou doplňkovou metodou konzervativní léčby, která přispívá ke zlepšení postavení prstů a pohodlí pacientů. Autorka zároveň upozorňuje, že největší efekt byl zaznamenán u méně závažných forem deformity a při aktivní spolupráci pacientek.

Zdroj: Klöpschová, K. (2025). Aktuální trendy v oblasti léčby hallux valgus, ZČU.

Adjustační ponožky^® v kontextu moderní fyzioterapie

Přestože Adjustační ponožky samy o sobě nedokážou zázračně napravit vbočený palec, stávají se čím dál důležitější součástí komplexní fyzioterapie. Jsou jednoduché, dostupné, šetrné a při správném použití mohou ulevit od bolesti, podpořit korekci postavení prstů i celkovou pohodu pacienta. Klíčem však zůstává aktivní zapojení. Cvičení, prevence a celostní přístup dělají z Adjustačních ponožek skvělý doplněk na cestě ke zdravým chodidlům.

Závěrem dodejme, že Adjustační ponožky se objevily i v dalších výzkumných pracích – například v kontextu sportovní regenerace (Zdroj: Přikrylová, L. (2023). Silniční cyklistika, časté svalové dysbalance a možnost kompenzace. MUNI.) nebo senzomotorické stimulace u pacientů s Crohnovou chorobou (Zdroj: Lacinová, K. (2023). Možnosti pohybové intervence u Crohnovy choroby. MUNI.). V těchto případech nebyly cíleny na korekci vbočeného palce, ale jako doplněk jiných terapeutických strategií.

Současné poznatky tak potvrzují, že Adjustační ponožky^® mají své pevné místo v rámci komplexní fyzioterapeutické péče.