Novinky
BLOG: 4 tipy na kladívkové prsty17.10.2018   BLOG: 4 tipy na kladívkové prsty - Trápí vás kladívkové prsty na nohou nebo byste jim raději chtěli předejít preventivně? Podívejte se na naše 4 tipy, které vám zaručeně pomohou.
 
Ponožky CHARCOAL v novém složení!14.10.2018   Ponožky CHARCOAL v novém složení! - Adjustační ponožky Charcoal rozšířily bavlněnou řadu ponožek.
 
BLOG: Adjustační ponožky očima blogerky03.10.2018   BLOG: Adjustační ponožky očima blogerky - "Keď mi nedávno moja pedikérka ukázala adjustačné ponožky, hľadela som na ne s nedôverou." Zajímá vás, jestli Adjustační ponožky Veroniku přesvědčily? Přečtěte si celý článek.
 
BLOG: Nošení Adjustačních ponožek před a po operaci. 27.09.2018   BLOG: Nošení Adjustačních ponožek před a po operaci. - Je to v pořádku? Pojďme se podívat na několik konkrétnějších případů, kdy určitě Adjustační ponožky doporučujeme a kdy naopak nikoliv.
 
Už jste četli nejnovější recenze?23.09.2018   Už jste četli nejnovější recenze? - Nebo se chcete o Vaše zkušenosti podělit s ostatními? Napište nám prosím komentář pod článek. Ti, co ještě váhají, to určitě ocení, děkujeme.
 
NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek30.08.2018   NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek - Často se ptáte, jakou velikost byste si měli vybrat, zejména když je vaše velikost nohy někde mezi nabízenými velikostmi ponožek. Odpověď najdete v článku.
 
Nová platební brána06.08.2018   Nová platební brána - Konečně se nám podařilo pro Vás získat platební bránu pro platby kartou (nově i EUR) a rychlý bankovní převod, čímž se celý proces vyřízení objednávky urychlí.
 
BLOG: Cviky na vbočený palec, které vám pomohou04.08.2018   BLOG: Cviky na vbočený palec, které vám pomohou - V dalším článku se dozvíte, jak svým nohám pomoci a zároveň jak přemluvit palec, aby se vrátil do své původní pozice.
 
BLOG: Adjustační ponožky pohledem fyzioterapeutky31.01.2018   BLOG: Adjustační ponožky pohledem fyzioterapeutky - Přinášíme Vám nový článek na náš blog.
 
Ušetřete 20%06.09.2017   Ušetřete 20% - Hromadným nákupem ušetříte 20%. A jako bonus DOPRAVA ZDARMA!
10/10
 Newsletter

Proč je vbočený palec velkým problémem našich nohou?

  • Pridané: 11.02.2018   |   3969 čítaní / zobrazení
Hallux valgus, známý jako vbočený palec a velmi často mylně označovaný jako vybočený palec, je jedna z nejčastějších deformit nohou vyskytující se mezi 40. a 60. rokem života. Ač je na této deformitě nejdominantnější právě vychýlení palce k ostatním prstům, jedná se o komplexnější vadu nohy. Mimo „křivý palec“ najdeme také jeho rotaci, deviaci v nártní kosti, poruchu na svalech a šlachách nohy, často pokles příčné i podélné klenby nohy atd.
vbočený palec

U pokročilejších stádií najdeme typickou exostózu, laicky zvětšený a výrazně vyčnívající kloub palce, který často velmi bolí a překáží v obuvi. Tato exostóza je doprovázena zánětem, otokem a bolestí měkkých tkání.

A jak dojde k tomu, že se nám vytvoří taková deformita? Faktorů je několik, příčina nebývá jen jedna. Na vzniku hallux valgus se podílejí faktory vrozené, jako je například délka 1. nártní kosti, hypermobilita nebo nedostatečnost vaziva. Další vlivy, které na naše nohy působí během života, jsou zejména dlouhá statická zátěž, špatný stereotyp kroku a nášlapu a také obecně nejznámější faktor, kterým je bezpochyby nošení nevhodné obuvi.

Proč je vbočený palec vlastně problém? Jako první nás asi napadne estetická stránka a bolest. Ale u této vady nejde jen o kosmetický efekt a fakt, že se nevejdeme do bot. Problém spočívá v omezené funkci palce potažmo celé nohy. Palec neumíme zapojit správně do odrazové funkce, ani nás nezvládne zastabilizovat v rámci funkce rovnovážné. Tím je ovlivněna celá noha, nášlap ani odraz nejsou pro tělo ekonomické, a tudíž se problém přenáší do vyšších etáží, jako jsou kolena, kyčle a páteř.

Zůstává už jen otázka „Co s tím?“. Jsou dvě základní varianty. Buď konzervativní forma léčby, nebo je deformita tak výrazná, že se neobejde bez operace. V prvním případě je základ eliminovat všechny faktory, které stav zhoršují, jako je těsná obuv, špatný tvar špičky bot, dlouhodobé stání a podobně. Pak se lze intenzivně zaměřit na fyzioterapii, a to zejména aktivní cvičení nohy. Pokud se chcete zbavit vbočeného palce, bez cvičení se neobejdete. Je třeba navrátit noze její funkci, zaměřit se na příčnou i podélnou klenbu nohy, nácvik správného odvinu chodidla včetně odrazové funkce palce a hlavně aktivní odtažení palce od ostatních prstů. Následky jsou často znatelné na celém pohybovém aparátu, proto je dobré zaměřit se i na ostatní části těla, kam se potíže přenesly tzv. řetězením.

Existuje několik dalších možností, jak podpořit aktivní cvičení, např. funkční ortézy, kineziotejp, případně pasivní korektory, vodoléčba, uvolňování měkkých tkání apod. Jednou z pomůcek na podporu léčby vbočeného palce jsou i Adjustační ponožky. Díky nim dochází v noze k výraznému prokrvení, a tím pádem uvolnění struktur, které jsou vystaveny permanentní zátěži. Také se díky nim zlepšuje postavení prstů, snižuje tření a zmírňuje bolest. Při pravidelném používání Adjustačních ponožek a správném cvičení se výrazně eliminuje riziko operačního řešení.
 
Adjustační ponožky red

Momentálne nie je k dispozícií žiaden komentár