Novinky
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ15.01.2019   DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ - Ve dnech 21.1. až 15.2. máme celofiremní dovolenou. V této době nebude možné Adjustační ponožky na našem e-shopu objednat. V případě zájmu se obraťte na naše DISTRIBUTORY.
 
BLOG: Je chození naboso opravdu zdravé?10.01.2019   BLOG: Je chození naboso opravdu zdravé? - Nohy jsou částí těla, která dostává nejvíce zabrat. Ale je chůze naboso opravdu tak zdravá, jak se říkává?
 
Už jste četli nejnovější recenze?03.01.2019   Už jste četli nejnovější recenze? - Nebo se chcete o Vaše zkušenosti podělit s ostatními? Napište nám prosím komentář pod článek. Ti, co ještě váhají, to určitě ocení, děkujeme.
 
VÁNOČNÍ SOUTĚŽ26.12.2018   VÁNOČNÍ SOUTĚŽ - Přinesl Vám Adjustační ponožky Ježíšek? Tak pojďte s námi soutěžit:)
 
Šťastné a veselé :)24.12.2018   Šťastné a veselé :) - Přejeme Vám krásné vánoční svátky...
 
Máme naskladněno!18.12.2018   Máme naskladněno! - Právě jsme naskladnili Vaše nejoblíbenější barvy!
 
Doručení do Vánoc14.12.2018   Doručení do Vánoc - Vážení zákazníci, abychom Vám mohli dodat Adjustační ponožky do Vánoc...
 
BLOG: Trápí vás křeče v nohou?10.12.2018   BLOG: Trápí vás křeče v nohou? - Jak se rychle zbavit křečí a jak jim ulevit do budoucna? Na to se podíváme v následujícím článku.
 
Podpoříte nás v soutěži ShopRoku 2018?08.12.2018   Podpoříte nás v soutěži ShopRoku 2018? - Soutěžíme v kategorii Cena popularity, ve které hlasující vybírají svůj nejoblíbenější e-shop roku 2018. Budeme rádi, pokud si najdete čas a věnujete nám svůj hlas.
 
Rozdáváme dárky! 05.12.2018   Rozdáváme dárky! - Tentokrát pro vás máme předvánoční soutěž, která se koná na našem profilu na Facebooku, ve které hledáme přezdívku pro Adjustační ponožky.
 
BLOG: Jak se zbavit pocitu studených nohou30.11.2018   BLOG: Jak se zbavit pocitu studených nohou - Zebou vás nohy nejen během podzimních a zimních večerů, ale takřka po celý rok? Připravili jsme několik tipů, jak se nadobro zbavíte pocitu studených nohou.
 
Návod: Jak ušetřit při nákupu Adjustačních ponožek07.11.2018   Návod: Jak ušetřit při nákupu Adjustačních ponožek - Rozhodli jsme se poskytnout vám návod, jak pořídit Adjustační ponožky levněji než za běžnou cenu. Více na BLOGU.
 
Ušetřete 20%06.11.2018   Ušetřete 20% - Hromadným nákupem ušetříte 20%. A jako bonus DOPRAVA ZDARMA!
 
NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek30.08.2018   NÁVOD: Jak vybrat správnou velikost Adjustačních ponožek - Často se ptáte, jakou velikost byste si měli vybrat, zejména když je vaše velikost nohy někde mezi nabízenými velikostmi ponožek. Odpověď najdete v článku.
10/10
 Newsletter

Proč je vbočený palec velkým problémem našich nohou?

  • Pridané: 11.02.2018   |   6607 čítaní / zobrazení
Hallux valgus, známý jako vbočený palec a velmi často mylně označovaný jako vybočený palec, je jedna z nejčastějších deformit nohou vyskytující se mezi 40. a 60. rokem života. Ač je na této deformitě nejdominantnější právě vychýlení palce k ostatním prstům, jedná se o komplexnější vadu nohy. Mimo „křivý palec“ najdeme také jeho rotaci, deviaci v nártní kosti, poruchu na svalech a šlachách nohy, často pokles příčné i podélné klenby nohy atd.
vbočený palec

U pokročilejších stádií najdeme typickou exostózu, laicky zvětšený a výrazně vyčnívající kloub palce, který často velmi bolí a překáží v obuvi. Tato exostóza je doprovázena zánětem, otokem a bolestí měkkých tkání.

A jak dojde k tomu, že se nám vytvoří taková deformita? Faktorů je několik, příčina nebývá jen jedna. Na vzniku hallux valgus se podílejí faktory vrozené, jako je například délka 1. nártní kosti, hypermobilita nebo nedostatečnost vaziva. Další vlivy, které na naše nohy působí během života, jsou zejména dlouhá statická zátěž, špatný stereotyp kroku a nášlapu a také obecně nejznámější faktor, kterým je bezpochyby nošení nevhodné obuvi.

Proč je vbočený palec vlastně problém? Jako první nás asi napadne estetická stránka a bolest. Ale u této vady nejde jen o kosmetický efekt a fakt, že se nevejdeme do bot. Problém spočívá v omezené funkci palce potažmo celé nohy. Palec neumíme zapojit správně do odrazové funkce, ani nás nezvládne zastabilizovat v rámci funkce rovnovážné. Tím je ovlivněna celá noha, nášlap ani odraz nejsou pro tělo ekonomické, a tudíž se problém přenáší do vyšších etáží, jako jsou kolena, kyčle a páteř.

Zůstává už jen otázka „Co s tím?“. Jsou dvě základní varianty. Buď konzervativní forma léčby, nebo je deformita tak výrazná, že se neobejde bez operace. V prvním případě je základ eliminovat všechny faktory, které stav zhoršují, jako je těsná obuv, špatný tvar špičky bot, dlouhodobé stání a podobně. Pak se lze intenzivně zaměřit na fyzioterapii, a to zejména aktivní cvičení nohy. Pokud se chcete zbavit vbočeného palce, bez cvičení se neobejdete. Je třeba navrátit noze její funkci, zaměřit se na příčnou i podélnou klenbu nohy, nácvik správného odvinu chodidla včetně odrazové funkce palce a hlavně aktivní odtažení palce od ostatních prstů. Následky jsou často znatelné na celém pohybovém aparátu, proto je dobré zaměřit se i na ostatní části těla, kam se potíže přenesly tzv. řetězením.

Existuje několik dalších možností, jak podpořit aktivní cvičení, např. funkční ortézy, kineziotejp, případně pasivní korektory, vodoléčba, uvolňování měkkých tkání apod. Jednou z pomůcek na podporu léčby vbočeného palce jsou i Adjustační ponožky. Díky nim dochází v noze k výraznému prokrvení, a tím pádem uvolnění struktur, které jsou vystaveny permanentní zátěži. Také se díky nim zlepšuje postavení prstů, snižuje tření a zmírňuje bolest. Při pravidelném používání Adjustačních ponožek a správném cvičení se výrazně eliminuje riziko operačního řešení.
 
Adjustační ponožky red
    Momentálne nie je k dispozícií žiaden komentár

    pridať komentár