Tereza Hrochová patří mezi úspěšné české běžkyně. Pravděpodobně ji budete znát díky účasti na olympiádě v maratonu, kam se nominovala vůbec nejrychlejším českým maratonským debutem s časem 02:29:06. Týdně naběhá až 200 km, a proto musí svým nohám věnovat náležitou péči. Jaké má běžecké ambice, jaké jsou další její úspěchy a co říká na Adjustační ponožky?
zobrazit celý článek...
Máme tu pro vás druhý díl rozhovoru s Vlaďkou Botlíkovou, která působí na ČVUT v Praze, vede nejrůznější cvičení, tvoří vlastní online kurzy i semináře a píše blog o zdravém životním stylu. V první části jste se mohli dočíst o ní samotné a dále o celkové péči o nohy, deformitách, podpatcích nebo barefoot obuvi. Nyní vám přinášíme její postřehy na základě osobní zkušenosti s Adjustačními ponožkami. V závěru článku najdete také zajímavé tipy na péči o nohy.
zobrazit celý článek...
Tentokrát jsme si pro vás připravili dvoudílný rozhovor s velice zajímavou osobností ze světa zdravého pohybu s Vlaďkou Botlíkovou, která působí na ČVUT v Praze, vede nejrůznější cvičení, tvoří vlastní online kurzy i semináře a píše blog o zdravém životním stylu. V první části jsme si popovídali o ní samotné, abychom vám Vlaďku trochu více představili, a dále o zdraví nohou, cvičení, podpatcích, barefootech a dalších zajímavostech. Příště se zaměříme i na vlastní zkušenosti s Adjustačními ponožkami.
zobrazit celý článek...
Měl to být klasický rozhovor. Ale potom, co jsme dostali odpovědi od Marcely Joglové – profesionální maratonské běžkyně, která momentálně trénuje v Keni pro splnění limitu na OH v Tokiu, jsme se rozhodli, že by otázky spíše narušovaly plynulost celého povídání. A tak tu máte inspirativní příběh o tom, jak se z obyčejného člověka stane i po třicítce profesionální běžec, kolik kilometrů týdně v rámci tréninku může naběhat nebo jak pečuje o své nohy, aby podávala co nejlepší výkony.
zobrazit celý článek...
Pomáhají proti patní ostruze, říká o Adjustačních ponožkách fyzioterapeutkaPatní ostruha patří mezi nejčastější komplikace u dolních končetin. Trpí jí velká část lidí starších 40 let. Výjimkou ale nejsou ani mladší generace. Příčinou je totiž špatné držení těla, nevhodná obuv a další špatné návyky. Jak předejít patní ostruze, aniž by bylo zapotřebí chirurgického zákroku? Na to a na spoustu dalšího nám odpověděla fyzioterapeutka Marcela Ehlová, DiS.
zobrazit celý článek...
Fyzioterapeutka Mgr. Tereza Klečková: Začněte s prevencí zdravých nohou již u dětíMgr. Tereza Klečková je absolventkou oboru Fyzioterapie Univerzity Karlovy. Po studiu pracovala jako fyzioterapeutka ve státních i soukromých zdravotnických zařízeních a rovněž vedla svou soukromou praxi. Momentálně pracuje jako odborný asistent na Západočeské Univerzitě v Plzni, kde pomáhá vzdělávat především budoucí fyzioterapeuty a ergoterapeuty. S paní Klečkovou jsme probrali otázky týkající se zdraví nohou z pohledu prevence.
zobrazit celý článek...
Adjustační ponožky očima blogerky VeronikyNedávno jsme se seznámili s blogerkou Veronikou, která dostala tip na Adjustační ponožky od své pedikérky a dva měsíce je zkoušela. Jaký z nich má pocit? Zvítězila nedůvěra nebo ji Adjustační ponožky přesvědčily o opaku?
zobrazit celý článek...
Adjustační ponožky pohledem fyzioterapeutkyJsem fyzioterapeutka a ve své praxi se zabývám z větší části nohama. Převážně u dětí, ale i u dospělých pacientů. Nohy a jejich neuvěřitelný vliv na celé tělo mě fascinuje a líbí se mi hledat možnosti, jak jim pomoci s jejich funkcí.
S Adjustačními ponožkami jsem se setkala nedávno a rozhodla jsem se je sama vyzkoušet a zároveň nabídnout svým klientům.
zobrazit celý článek...
Adjustační ponožky vám pomohou od kladívkových prstů, říká fyzioterapeutka Lenka TicháProblémy s nohama postihují nejen dospělé, kteří jsou dlouho na nohou, ale již také děti. Dokazuje to praxe fyzioterapeutky Lenky Tiché, na kterou se často obrací rodiče i s dětmi a chtějí řešit právě komplikace dolních končetin. Jak tyto komplikace Lenka Tichá řeší? Na to jsme se jí zeptali v našem rozhovoru.
zobrazit celý článek...
